کتاب Fit2Fat2Fit اثر Drew Manning and Bradley Ryan Pierce انتشارات HarperOne

معرفی کتاب Fit2Fat2Fit

کتاب Fit2Fat2Fit: درس‌های غیر منتظره از گرفتن و از دست دادن 75 پوند به صورت عمدی، نوشته Drew Manning و Bradley Ryan Pierce، منتشر شده از انتشارات HarperOne است. این اثر دارای 240 صفحه می‌باشد و در دسته‌ی کتاب‌های خویاری و توسعه فردی قرار گرفته است. موضوعات اصلی این کتاب شامل رژیم‌های کاهش وزن، سایر کتاب‌های رژیم غذایی و خودیاری انگیزشی می‌باشد.

محتوای کتاب Fit2Fat2Fit

در این کتاب، نویسنده تجربیات شخصی خود از فرآیند افزایش و کاهش وزن عمدی را به اشتراک می‌گذارد. این تجربیات به خواننده کمک می‌کند تا مفهوم واقعی تغییرات وزن و تأثیرات آن بر روی زندگی را درک کند.

موضوعات کلیدی کتاب Fit2Fat2Fit

• رژیم‌های کاهش وزن
• کتاب‌های مرتبط با رژیم غذایی
• خودیاری انگیزشی

درباره نویسنده کتاب Fit2Fat2Fit

Drew Manning، نویسنده و مربی معروف در حوزه تناسب‌اندام، با داستان شخصی خود در این کتاب، الهام‌بخش بسیاری از خوانندگان است. او با اشتراک‌گذاری چالش‌ها و موفقیت‌ها، به ایجاد انگیزه در دیگران می‌پردازد.

تاریخ انتشار و دسترسی

کتاب Fit2Fat2Fit در سال 2012 منتشر شده و به‌عنوان یک منبع ارزشمند در دسته‌بندی کتاب‌های رژیم‌های کاهش وزن، سایر کتاب‌های رژیم غذایی و خودیاری انگیزشی در منابع جهانی شناخته می‌شود.

اگر به دنبال تغییرات مثبت در سبک زندگی خود هستید، مطالعه کتاب Fit2Fat2Fit می‌تواند راهنمای خوبی باشد.