معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
کتاب You Are Here: کشف جادوی لحظه حال
کتاب "شما اینجا هستید: کشف جادوی حال" یک منبع ارزشمند برای یادگیری تکنیک‌های ذهن آگاهی است.
مواردی که کتاب You Are Here ارائه می‌دهد
در این اثر، تیچ نات هان، ملوین مک‌لئود و شراب چودزین کوهن به بررسی روش‌های مختلفی می‌پردازند که به شما کمک می‌کند تا در لحظه حال زندگی کنید. برخی از این روش‌ها شامل:
- هشیاری هنگام تنفس
- ممارست در راه رفتن هوشیارانه
- گوش دادن عمیق به دیگران
- گفتار ماهرانه و سازنده
چگونگی استفاده از کتاب You Are Here
این کتاب به شما قدرت می‌دهد تا با زندگی خود به شیوه‌ای متفاوت روبه‌رو شوید. با یادگیری مهارت‌های معرفی شده، می‌توانید به شگفتی‌های زندگی توجه کرده و رنج‌های درونی و بیرونی خود را به همدلی، مهربانی، و صلح تبدیل کنید.
ضرورت مطالعه کتاب You Are Here
با استفاده از آموزه‌های این کتاب، می‌توانید به دنبال یک زندگی متوازن‌تر و پرمعناتر باشید. این کتاب می‌تواند به عنوان یک راهنما در سفر شما به سوی پذیرش حال و بهبود کیفیت زندگی‌تان عمل کند.
مشخصات
| نویسنده: | Thich Nhat Hanh and Melvin McLeod and Sherab Chodzin Kohn |
|---|---|
| ناشر: | Shambhala |
| شابک: | 9781590308387 |
| موضوع: | اندیشه هایی درباره ذهن آگاهی با فلسفه چینی و بودایی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 160 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 160 گرم |
