معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
معرفی کتاب Nodding Off: The Science of Sleep from Cradle to Grave
کتاب Nodding Off: The Science of Sleep from Cradle to Grave نوشته Alice Gregory، در سال 2020 منتشر شده و به یک تحلیل علمی و جامع از خواب در طول زندگی اختصاص دارد.
نکات برجسته کتاب Nodding Off
در این کتاب، خوانندگان با جنبه‌های مختلف خواب از دوران نوزادی تا پیری آشنا می‌شوند. این اثر به بررسی روش‌های علمی و تجربی پرداخته و راهکارهایی را ارائه می‌دهد که می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
- تجزیه و تحلیل خواب از زمان تولد تا پیری
- استفاده از روش‌های علمی و تجربی برای بهره‌برداری بهتر از خواب
- یادگیری درباره سندرم‌های مرتبط با خواب در مراحل مختلف زندگی
چرا کتاب Nodding Off مهم است؟
کتاب Nodding Off بخشی از آثار موفق Alice Gregory است که قبلاً با کتاب Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams شناخته شده و به عنوان یکی از کتاب‌های پرفروش در سال 2019 به حساب می‌آید.
اگر به دنبال راه‌هایی برای بهبود خواب خود هستید یا می‌خواهید درک عمیق‌تری از تاثیر خواب در زندگی‌تان داشته باشید، این کتاب منبعی عالی برای شما خواهد بود.
مشخصات
| نویسنده: | Alice Gregory |
|---|---|
| ناشر: | Bloomsbury Sigma |
| شابک: | 9781472946188 |
| موضوع: | علوم خواب |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 304 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 304 گرم |
