کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود ؟ اثر جولی اسمیت انتشارات آیین محمود
از18,000تا2,800,000تومان
معرفی اجمالی
درک عواطف با کتاب «چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟»
کتاب «چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟» نوشته «جولی اسمیت» در سال 2022 منتشر شده و به شما کمک میکند تا با شناخت بهتر از خود، مسیر زندگیتان را بهبود بخشید.
اهمیت شناسایی هویت و ارزشها در کتاب «چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟»
این کتاب به خوانندگان میآموزد که ابتدا باید ارزشها و هویت خود را تعیین کنند. این گام اولیه به شما این امکان را میدهد تا با دقت بیشتری به تحلیل افکار و رفتارهایتان بپردازید و بفهمید که آیا در مسیر درستی حرکت میکنید یا خیر.
شناخت عواطف در کتاب «چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟»
«جولی اسمیت» بر اهمیت شناخت عواطف به شکل جزئی نگرانه تأکید میکند. ممکن است احساس کنید غمگین هستید، اما در واقع ممکن است تنها کسل، مضطرب یا خسته باشید.
نکتههای کلیدی از کتاب «چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟»
- ثبت عواطف منفی: این کار به درک مفهومی بهتر از چرایی و چگونگی شکلگیری آنها کمک میکند.
- شناخت ماهیت عواطف: با درک بهتر از احساسات، میتوانید به تجزیه و تحلیل دقیقتری از تجربههای خود برسید.
- جریان طبیعی احساسات: بجای جلوگیری از بروز احساسات منفی، اجازه دهید که این احساسات به صورت طبیعی جریان داشته باشند.
- تلاش برای شناسایی خاستگاه احساسات: به طور همزمان با شناسایی عواطف، ببینید که چه عواملی به این احساسات منجر شدهاند.
کتاب «چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟» با ارائه راهکارهای ساده و قابل اجرا، شما را در مسیر خودشناسی و بهبود عواطف یاری میدهد.
مشخصات
نویسنده: | جولی اسمیت |
---|---|
ناشر: | آیین محمود |
شابک: | 978-622-90151-4-8 |
موضوع: | بهداشت روانی Mental health انعطافپذیری Resilience (Personality trait) مهارتهای زندگی Life skills خود یاری Self-help techniques |
ردهبندی کتاب: | انگیزش و موفقیت (فلسفه و روانشناسی) |
زبان نوشتار:: | فارسی |
قطع: | رقعی |
نوع جلد: | شومیز |
چاپ شده در: | ایران |
تعداد صفحه: | 256 |
فروشندگان
دیجیکالا
خرید از دیجیکالا73,900
ترب
ارزانترین قیمت در ترب
18,000فروشگاه پاور ورد
خرید از پاور ورد18,000
فروشگاه وروبوک
خرید از وروبوک59,000
فروشگاه سیمرغ بوک
خرید از سیمرغ بوک67,500
فروشگاه ریباکس
خرید از ریباکس85,500
فروشگاه کتابسرای اسدی
خرید از کتابسرای اسدی90,000
فروشگاه باسلام
خرید از باسلام100,000
فروشگاه باسلام
خرید از باسلام110,000
فروشگاه بامبو بوک
خرید از بامبو بوک118,000
فروشگاه دکتر بوک
خرید از دکتر بوک120,000
فروشگاه دکتر بوک
خرید از دکتر بوک120,000
فروشگاه پیندو
خرید از پیندو139,000
فروشگاه مهیسا
خرید از مهیسا140,000
فروشگاه نولاین
خرید از نولاین147,000
فروشگاه کتاب سراج
خرید از کتاب سراج148,800
فروشگاه آرکا بوک شاپ
خرید از آرکا بوک شاپ149,000
فروشگاه کتاب2
خرید از کتاب2149,000
فروشگاه سپتا کتاب
خرید از سپتا کتاب165,000
فروشگاه مینی کالا
خرید از مینی کالا175,000
فروشگاه کتاب ماندگار
خرید از کتاب ماندگار175,000
فروشگاه بستان بوک
خرید از بستان بوک185,500
فروشگاه کتاب آسو
خرید از کتاب آسو186,750
فروشگاه برات بوک
خرید از برات بوک188,000
فروشگاه کتاب بیست
خرید از کتاب بیست188,000
فروشگاه دی دی بوک
خرید از دی دی بوک188,300
فروشگاه جک بوک
خرید از جک بوک188,650
فروشگاه کتابفروشی آنلاین اشراقی پاب
فروشگاه بوک یاب
خرید از بوک یاب193,500
فروشگاه وحیدبوک
خرید از وحیدبوک194,250
فروشگاه کتاب روانشناسی
خرید از کتاب روانشناسی194,250
فروشگاه سیب ترش
خرید از سیب ترش194,250
فروشگاه مینی کالا
خرید از مینی کالا195,000
فروشگاه کتابفروشی آنلاین اشراقی پاب
فروشگاه سیمرغ بوک
خرید از سیمرغ بوک198,750
فروشگاه ری را بوک
خرید از ری را بوک198,750
فروشگاه دی جی کتاب
خرید از دی جی کتاب199,000
فروشگاه دوموبوک
خرید از دوموبوک199,000
فروشگاه آرین هنر
خرید از آرین هنر199,430
فروشگاه پیندو
خرید از پیندو200,000
فروشگاه کتاب طلا
خرید از کتاب طلا201,750
فروشگاه ایده بوک
خرید از ایده بوک204,050
فروشگاه کارن بوک
خرید از کارن بوک206,700
فروشگاه کتابفروشی فجر تهران
خرید از کتابفروشی فجر تهران208,500
فروشگاه برخط بوک
خرید از برخط بوک209,350
فروشگاه گلستانه
خرید از گلستانه212,000
فروشگاه اکسیر عشق
خرید از اکسیر عشق215,000
فروشگاه کتابفروشی سی سرخ
خرید از کتابفروشی سی سرخ215,000
فروشگاه اسنپ شاپ
خرید از اسنپ شاپ220,150
فروشگاه کتاب و محصولات فرهنگی معراج
فروشگاه جویا بوک
خرید از جویا بوک223,000
فروشگاه بانک کتاب و نوشت افزار گیتامهر
فروشگاه کتابفروشی گنج
خرید از کتابفروشی گنج225,250
فروشگاه دنياي كتاب
خرید از دنياي كتاب225,250
فروشگاه کارا کارت
خرید از کارا کارت227,000
فروشگاه کتاب هانیوان
خرید از کتاب هانیوان229,000
فروشگاه فراملک
خرید از فراملک229,500
فروشگاه کتاب اشراق (اشراق بوک)
فروشگاه آنلاین بوک سیتی
خرید از آنلاین بوک سیتی233,100
فروشگاه فرازبوک
خرید از فرازبوک233,100
فروشگاه یازبوک
خرید از یازبوک235,000
فروشگاه آوینا کتاب
خرید از آوینا کتاب238,000
فروشگاه باهم
خرید از باهم238,500
فروشگاه کتاب سراج
خرید از کتاب سراج238,500
فروشگاه ریباکس
خرید از ریباکس238,500
فروشگاه بوک یک
خرید از بوک یک239,000
فروشگاه آژانس کتاب
خرید از آژانس کتاب242,100
فروشگاه آروین بوک استور
خرید از آروین بوک استور246,450
فروشگاه آرادبوک
خرید از آرادبوک249,000
فروشگاه چشمه دلشدگان
خرید از چشمه دلشدگان249,000
فروشگاه انتشارات جعفری نوین
خرید از انتشارات جعفری نوین251,230
فروشگاه آریا کتاب قزوین
خرید از آریا کتاب قزوین259,000
فروشگاه بوكچه
خرید از بوكچه259,000
فروشگاه کتاب کاغذی
خرید از کتاب کاغذی259,000
فروشگاه مُحام
خرید از مُحام259,000
فروشگاه یزدبوک
خرید از یزدبوک259,000
فروشگاه سیمای دانش
خرید از سیمای دانش259,000
فروشگاه انتشارات آگاه
خرید از انتشارات آگاه259,000
فروشگاه رشد
خرید از رشد259,000
فروشگاه کتابسرای اشجع
خرید از کتابسرای اشجع259,000
فروشگاه قلم لند
خرید از قلم لند259,000
فروشگاه کتاب واحه
خرید از کتاب واحه265,000
فروشگاه نداي سبز كتاب
خرید از نداي سبز كتاب265,000
فروشگاه کتابستان مهر
خرید از کتابستان مهر265,000
فروشگاه پاراف استور
خرید از پاراف استور265,000
فروشگاه بوک دوک
خرید از بوک دوک265,000
فروشگاه انتشارات طاعتی
خرید از انتشارات طاعتی269,000
فروشگاه کتابیوم
خرید از کتابیوم269,000
فروشگاه وکو
خرید از وکو290,000
فروشگاه کتابمال
خرید از کتابمال2,800,000
فروشگاه کوچه کتاب
خرید از کوچه کتابناموجود
فروشگاه کتابخون
خرید از کتابخونناموجود
فروشگاه فراکتاب
خرید از فراکتابناموجود
فروشگاه کوچه کتاب
خرید از کوچه کتابناموجود
فروشگاه اکسیر عشق
خرید از اکسیر عشقناموجود
فروشگاه کتابسرای میردشتی
خرید از کتابسرای میردشتیناموجود
فروشگاه به تدریج
خرید از به تدریجناموجود
فروشگاه شهر کتاب مبین
خرید از شهر کتاب مبینناموجود
فروشگاه کتابفروشی سینا
خرید از کتابفروشی سیناناموجود
فروشگاه آنلاین کتاب
خرید از آنلاین کتابناموجود
فروشگاه ریباس بوک
خرید از ریباس بوکناموجود
فروشگاه بیهق کتاب
خرید از بیهق کتابناموجود
فروشگاه پاتوق کتاب (پاتوق بوک)
فروشگاه کتابفروشی احسان
خرید از کتابفروشی احسانناموجود
فروشگاه کتابلازم
خرید از کتابلازمناموجود
فروشگاه دنياي كتاب
خرید از دنياي كتابناموجود
فروشگاه کتابستان
خرید از کتابستانناموجود