معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
کتاب تمرین نیروی حال: راهی به سوی آگاهی
کتاب تمرین نیروی حال اثر اکهارت تله، یک منبع مفید برای افرادی است که به دنبال رشد شخصی و درک عمیق‌تری از لحظه حال هستند.
ویژگی‌های کتاب تمرین نیروی حال
- نویسنده: اکهارت تله
- ناشر: انتشارات آلاچیق
- تعداد صفحات: 300
- زبان: فارسی
اهمیت کتاب تمرین نیروی حال
کتاب تمرین نیروی حال به شما کمک می‌کند تا با زندگی در لحظه حال، از فشارها و نگرانی‌های روزمره رها شوید. این اثر با شیوه‌های مختلفی به شما آموزش می‌دهد که چگونه آگاهانه‌تر زندگی کنید و از هر لحظه به بهترین شکل ممکن بهره‌برداری کنید.
چگونه کتاب تمرین نیروی حال را به کار ببریم؟
برای استفاده مؤثر از محتوای کتاب تمرین نیروی حال، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:
- مطالعه روزانه: به صورت مرتب و منظم به مطالعه بپردازید.
- تمرین mindfulness: تمرینات آرامش‌بخش را در زندگی روزمره خود اعمال کنید.
- انعطاف‌پذیری: به یاد داشته باشید که زندگی در لحظه حال به معنای پذیرش تغییرات ناگهانی نیز است.
نتیجه‌گیری درباره کتاب تمرین نیروی حال
کتاب تمرین نیروی حال اثر اکهارت تله، ابزاری قدرتمند برای ارتقای کیفیت زندگی شما است. با پیروی از اصول این کتاب، می‌توانید به درک عمیق‌تری از خود و جهان پیرامون‌تان برسید.
مشخصات
| نویسنده: | اکهارت تله |
|---|---|
| مترجم: | فاطمه اکبری |
| شابک: | 9786229656853 |
| رده‌بندی کتاب: | روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی) |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| تعداد صفحه: | 116 |
