کتاب چگونه به احساسات دیگران پی ببریم اثر پل اکمن

بررسی کتاب چگونه به احساسات دیگران پی ببریم اثر پل اکمن

کتاب «چگونه به احساسات دیگران پی ببریم» نوشته پل اکمن، روان‌شناس معتبر، توسط مریم تقدیسی به زبان فارسی ترجمه شده و به بهبود مهارت‌های تشخیص و درک احساسات دیگران کمک می‌کند.

موارد مهم کتاب چگونه به احساسات دیگران پی ببریم

این کتاب به چهار مهارت اساسی اشاره دارد که به شناخت بهتر احساسات کمک می‌کند:

• مهارت اول: آگاهی از زمان احساساتی شدن قبل از بیان آن.
• مهارت دوم: انتخاب رفتار مناسب در لحظات عاطفی.
• مهارت سوم: افزایش حساسیت به احساسات دیگران.
• مهارت چهارم: استفاده محتاطانه از اطلاعات مربوط به احساسات دیگران.

هدف کتاب چگونه به احساسات دیگران پی ببریم

پل اکمن در مقدمه کتاب بیان می‌کند که هدف وی کمک به خوانندگان برای درک بهتر احساسات و بهبود زندگی عاطفی‌شان است. وی توضیح می‌دهد که احساسات اغلب به‌سرعت در ما به وجود می‌آید و ضمیر خودآگاه ما قادر به تشخیص کامل آن عوامل نیست. بنابراین، آشنایی با روش‌های مدیریت این احساسات اهمیت دارد.

ناشر و زبان کتاب چگونه به احساسات دیگران پی ببریم

این اثر توسط نشر «میم» منتشر شده و در اختیار عموم قرار دارد. اگر به دنبال درک عمیق‌تری از احساسات خود و دیگران هستید، مطالعه این کتاب می‌تواند برای شما مفید باشد.