کتاب Move Your Mind اثر Nick Bracks انتشارات تازه ها

کتاب Move Your Mind: How to Build a Healthy Mindset for Life (ذهنت را تکان بده: چگونه یک طرز فکر سالم برای زندگی بسازیم) نوشته Nick Bracks در سال 2022 منتشر شده است. این کتاب با بهره‌گیری از دانش روان‌شناسی مثبت‌نگر، راهکارهای عملی برای تغییر طرز فکر منفی و ایجاد یک ذهنیت سالم و مثبت ارائه می‌دهد. نویسنده با زبانی ساده، به خوانندگان کمک می‌کند تا با شناسایی و تغییر الگوهای فکری مخرب، اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنند و قدرت ذهنی خود را افزایش دهند. این کتاب حاوی تمرین‌های عملی برای تقویت تاب‌آوری و خوش‌بینی نیز هست. برای افرادی که می‌خواهند کیفیت زندگی‌شان را ارتقا دهند، مفید است.