معرفی اجمالی
کتاب Lifelines: رازهای تلومرها برای سلامتی و طول عمر
کتاب "خط سرنوشت: رازهای تلومرهایتان را برای داشتن عمری طولانی‌تر و سالم‌تر باز کنید" اثر ایلین چین، در سال 2019 منتشر شده و به بررسی نقش تلومرها در بهبود سلامتی و طول عمر می‌پردازد.
معرفی تلومرها در کتاب Lifelines
در کتاب "Lifelines"، نویسنده به وضوح مفهوم تلومرها را توضیح داده و نحوه عملکرد آنها را در روند پیری و ارتباطشان با بیماری‌های مزمن تشریح می‌کند. تلومرها، که انتهای کروموزوم‌ها را محافظت می‌کنند، به عنوان عوامل کلیدی در تعیین عمر سلول‌ها شناخته می‌شوند.
راهبردهای حفظ سلامت تلومرها در Lifelines
ایلین چین در این کتاب راهکارهایی کاربردی برای حفظ و بهبود سلامت تلومرها ارائه می‌دهد. این راهکارها شامل موارد زیر است:
- تغذیه مناسب و متعادل
- ورزش منظم
- مدیتیشن و تکنیک‌های آرامش
کتاب Lifelines: منبعی ارزشمند برای عموم
این کتاب برای افرادی که به دنبال بهبود سلامتی و افزایش طول عمر خود هستند، به عنوان منبعی ارزشمند و علمی به حساب می‌آید. با خواندن "Lifelines"، شما می‌توانید با راهکارهای ساده‌ای آشنا شوید که به حفظ سلامت تلومرها و بهبود کیفیت زندگی شما کمک خواهد کرد.
| نویسنده: | Elaine Chin |
|---|---|
| ناشر: | Figure 1 Publishing |
| شابک: | 9781927958407 |
| موضوع: | سلامتی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 208 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 208 گرم |
فروشندگان
