کتاب به جهنم درمانی اثر جان سی پارکین

گزیده‌ای از کتاب به جهنم درمانی اثر جان سی پارکین

کتاب «به جهنم درمانی» نوشته‌ی «جان سی. پارکین» و ترجمه‌ی «نیلوفر امن‌زاده» است. این اثر به بررسی موضوعات عمیق و مرتبط با زندگی روزمره می‌پردازد و راهکارهایی برای پذیرش، رهایی و حرکت به سوی آرامش ذهنی ارائه می‌دهد.

کتاب به جهنم درمانی: رویکردی ساده و طنزآمیز

نویسنده با زبانی ساده و بیانی طنزآلود، خواننده را به درک مفاهیم عمیق زندگی دعوت می‌کند. او به بررسی این واقعیت می‌پردازد که ذهن، مانع اصلی تجربه شادی و رضایت عمیق در زندگی ماست.

ساختار کتاب به جهنم درمانی

کتاب شامل سه فصل و یک مقدمه است که به صورت خلاصه مطالب را به تصویر می‌کشد:

• یک جمله‌ی الهام‌بخش با یک طراحی قشنگ
• یک جمله‌ی الهام‌بخش دیگر با یک طراحی قشنگ
• ای بابابی‌خیالش، خودتون لب مطلب رو می‌گیرید

نکات کلیدی از کتاب به جهنم درمانی

پارکین در بخشی از کتاب می‌گوید: «مشکلات ما به این دلیل به وجود می‌آیند که همه چیز را بیش از حد جدی می‌گیریم». این جمله به‌خوبی نشان‌دهنده‌ی تم اصلی کتاب است که به ما یادآوری می‌کند که رها کردن جدیت می‌تواند تفاوت زیادی در زندگی‌مان ایجاد کند.

چاپ و انتشارات کتاب به جهنم درمانی

کتاب «به جهنم درمانی» در سال ۱۳۹۴ توسط انتشارات «حوض نقره» منتشر شده است و مناسب برای افرادی است که به دنبال درک عمیق‌تری از زندگی و روش‌های کاهش استرس و اضطراب هستند.