کتاب Live More Think Less اثر Pia Callesen انتشارات Icon Books

192,000تومان

مشاهده فروشگاه‌ها

معرفی اجمالی

مشخصات محصول

فروشندگان

معرفی اجمالی

Live More Think Less: Overcoming Depression and Sadness with Metacognitive Therapy (بیشتر زندگی کن، کمتر فکر کن: غلبه بر افسردگی و غم با درمان شناختی فراشناختی) اثر Pia Callesen (پیا کالسن) این کتاب در سال 2020 میلادی منتشر شده است. کتابی راهنما برای غلبه بر افسردگی و غمگینی با استفاده از درمان شناختی فراشناختی. نویسنده با زبانی ساده، تکنیک‌هایی برای کنترل افکار منفی و بهبود سلامت روان ارائه می‌دهد. این کتاب کاربردی توانسته به خوانندگان کمک شایانی در مقابله با افسردگی کند.

مشخصات

نویسنده:	Pia Callesen
ناشر:	Icon Books
شابک:	9781785785542
موضوع:	روان‌درمانی، افسردگی
قطع:	رقعی
نوع جلد:	شومیز
نوع کاغذ:	تحریر
تعداد صفحه:	168
گروه سنی:	بزرگسال
وزن:	168 گرم