معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
کتاب My Pocket Yoga: تمرینات روزانه مؤثر
کتاب My Pocket Yoga: Anytime Exercises That Refresh, Refocus, and Restore اثر Kimberley Willis، یک راهنمای سبک و کوچک است که به شما کمک می‌کند تا با انجام تمرینات یوگا در هر زمان، انرژی و تمرکز خود را تقویت کنید.
ویژگی‌های کتاب My Pocket Yoga
این کتاب در سال 2017 منتشر شده و به عنوان یکی از بهترین کتاب‌های یوگا در آن سال شناخته شده است. Kimberley Willis، نویسنده این اثر، آثار موفق دیگری چون Yoga for Beginners و Yoga for Stress Relief را نیز دارد.
مزایای استفاده از کتاب My Pocket Yoga
- تمرینات کوتاه و مؤثر برای هر زمان و مکان
- تقویت انرژی و افزایش تمرکز
- راهنمایی‌های ساده و قابل فهم برای افراد مبتدی و حرفه‌ای
با کتاب My Pocket Yoga، شما قادر خواهید بود به سادگی و بدون نیاز به وسایل خاص، به بهبود کیفیت زندگی و رفاه جسمی و روحی خود بپردازید.
default
| نویسنده: | Kimberley Willis |
|---|---|
| ناشر: | Adams Media |
| شابک: | 9781440599446 |
| موضوع: | موضوع این کتاب: یوگای کوتاه و سبک برای بهبود فعالیت و توانمندی. |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 176 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 176 گرم |
