کتاب How to Be Miserable اثر Randy J. Paterson انتشارات New Harbinger Publications

کتاب How to Be Miserable: 40 Strategies You Already Use

کتاب How to Be Miserable: 40 Strategies You Already Use اثر Randy J. Paterson، راهنمایی علمی و تطبیقی برای درک عمیق‌تر افسردگی و خودیاری است.

ویژگی‌های کتاب How to Be Miserable

• نویسنده: Randy J. Paterson
• انتشارات: New Harbinger Publications
• تعداد صفحات: 400 صفحه
• قطع: رقعی
• نوع کاغذ: تحریر 70 گرم
• جلد: شومیز
• صحافی: چسب گرم
• موضوع: غیرداستانی، تقلید، افسردگی، خودیاری و طنز روانشناسی

محتوای کتاب How to Be Miserable

کتاب How to Be Miserable با 40 استراتژی که به طور ناخودآگاه در زندگی روزمره استفاده می‌کنیم، به بررسی روش‌هایی می‌پردازد که ممکن است به احساس ناامیدی و افسردگی منجر شوند. این اثر نه تنها برای مطالعه اساتید و دانشجویان مفید است، بلکه به افرادی که در جستجوی راهکارهای عملی برای بهبود کیفیت زندگی خود هستند، کمک می‌کند.

چرا کتاب How to Be Miserable را انتخاب کنید؟

کتاب How to Be Miserable با رویکرد علمی و پژوهشی نوشته شده و به نقد و بررسی دقیق موضوعات مرتبط با افسردگی و خودیاری می‌پردازد. این کتاب به خوانندگان این امکان را می‌دهد که با آگاهی بیشتری به شکل‌های مختلف افکار منفی خود بپردازند و به شناخت روش‌های موثر برای بهبود وضعیت روحی شان برسند.