کتاب Unclutter Your Mind اثر Donna Smallin Kuper انتشارات Storey Publishing, LLC
معرفی اجمالی
بررسی کتاب Unclutter Your Mind اثر Donna Smallin Kuper
کتاب "Unclutter Your Mind: 500 Ways to Focus on What’s Important" نوشته‌ی Donna Smallin Kuper، به عنوان یک منبع مفید در زمینه بهبود فردی و مدیریت استرس شناخته می‌شود. این کتاب 288 صفحه‌ای، که توسط انتشارات Storey Publishing, LLC در سال 2006 منتشر شده است، به خوانندگان ابزارها و تکنیک‌هایی برای تمرکز بر روی جنبه‌های مهم زندگی ارائه می‌دهد.
ویژگی‌های کلیدی کتاب Unclutter Your Mind
- تعداد صفحات: 288
- سال انتشار: 2006
- موضوعات: خویاری و توسعه فردی، مدیریت استرس، انگیزشی، تحول شخصی
کتاب Unclutter Your Mind برای چه کسانی مناسب است؟
این کتاب برای افرادی که به دنبال راهکارهایی موثر برای افزایش تمرکز و کاهش استرس هستند، بسیار مفید می‌باشد. اگر شما نیز به دنبال تحول شخصی و ارزیابی اولویت‌های خود هستید، مطالعه این کتاب پیشنهاد می‌شود.
محتوای کتاب Unclutter Your Mind
کتاب "Unclutter Your Mind" شامل 500 راهکار است که می‌تواند شما را در رسیدن به آرامش ذهنی یاری کند. این راهکارها به گونه‌ای تنظیم شده‌اند که به راحتی قابل دسترسی و اجرایی باشند، و به شما کمک می‌کنند تا بر روی آنچه که واقعاً مهم است متمرکز شوید.
نتیجه‌گیری درباره کتاب Unclutter Your Mind
کتاب "Unclutter Your Mind" اثر Donna Smallin Kuper، منبعی کاربردی و غنی برای هر کسی است که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود و مدیریت بهتر استرس‌ها می‌باشد. این اثر می‌تواند الهام‌بخش شما در مسیر تحول فردی باشد.
| نویسنده: | Donna Smallin Kuper |
|---|---|
| ناشر: | Storey Publishing, LLC |
| شابک: | 9781580176361 |
| موضوع: | خودیاری مدیریت استرس ، خودیاری انگیزشی ، تحول شخصی خودیاری |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 288 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 288 گرم |
