معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
معرفی کتاب جعبه ابزار آرامش اثر نرگس فولادلو
کتاب جعبه ابزار آرامش، نوشته نرگس فولادلو، یک منبع آموزشی و کاربردی در زمینه روانشناسی به زبان ساده است که برای همه افراد قابل استفاده است.
نقاط قوت کتاب جعبه ابزار آرامش
- متنی ساده و قابل فهم برای تمامی گروه‌های سنی.
- تصاویر زیبا که به جذابیت کتاب افزوده‌اند.
- جملات کوتاه و تاثیرگذار که نتایج ملموس روانشناختی را ارائه می‌دهند.
- راهکارهای کاربردی برای ارتقاء آرامش ذهنی و بهبود کیفیت زندگی.
چرا باید کتاب جعبه ابزار آرامش را مطالعه کنید؟
کتاب جعبه ابزار آرامش، همچون گنجینه‌ای ارزشمند است که هر خواننده‌ای با گشودن آن هیجان‌زده می‌شود. این کتاب می‌تواند به عنوان یک راهنمای عملی برای افرادی که به دنبال آرامش در زندگی هستند، مفید واقع شود.
نتیجه‌گیری کتاب جعبه ابزار آرامش
با مطالعه این کتاب، شما فرصتی برای یادگیری تکنیک‌های جدید و موثر برای مدیریت استرس و ارتقاء آرامش درونی خود خواهید داشت. کتاب جعبه ابزار آرامش، بدون شک می‌تواند در مسیر بهبود کیفیت زندگی شما نقشی کلیدی ایفا کند.
مشخصات
| نویسنده: | نرگس فولادلو |
|---|---|
| شابک: | 978-622-351-013-7 |
| موضوع: | روانشناسی کودکان |
| رده‌بندی کتاب: | انگیزش و موفقیت (فلسفه و روانشناسی) |
| قطع: | وزیری |
| نوع جلد: | شومیز |
| زبان نوشتار:: | فارسی |
| تعداد جلد: | 1 |
| تعداد صفحه: | 151 |
| چاپ شده در: | ایران |
| وزن: | 400 گرم |
| سایر توضیحات: | این کتاب مانند نقشه گنجی است که شما را در رسیدن به آرامش، خوشبختی و سلامتی و موفقیت هدایت می‌کند و در این مسیر شما را به ابزارهایی مجهز می‌کند که بتوانید مدیریت افکار، احساسات و رفتار و عادتهای‌تان را به دست بگیرید. این ابزارهای قدرتمند عبارتند از: ذهن آگاهی تنفس صحیح و عمیق یادداشت‌هایی به خودم سبک‌های تفکر سفید زمزمه‌های درونی جملات تاکیدی مثبت مانتراهایی برای افزایش حس اعتماد به نفس آرمیدگی و مراقبه تجسم فکری با بهره‌گیری از حواس پنجگانه این کتاب به مطالبی می‌پردازد که ما احتیاج داشتیم در مدرسه یاد بگیریم، تا به بهترین خودمان تبدیل شویم. خواندن این کتاب برای نوجوانان، معلمان، والدین و افرادی که قصد دارند در زندگی‌شان تغییری ایجاد کنند بسیار مفید و تاثیرگذار می‌باشد. |
