معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
Stronger Every Day: 9 Tools for an Emotionally Healthy You (هر روز قوی‌تر: 9 ابزار برای سلامت روانی شما) اثر Janell Rardon (جنل راردون)، کتابی است که در سال 2022 منتشر شده و نویسنده در آن 9 ابزار عملی برای بهبود سلامت روان و احساسی ارائه می‌دهد. این کتاب با الهام از روان‌شناسی مثبت‌نگر، به خوانندگان کمک می‌کند تا با ابزارهایی چون ذهن‌آگاهی، خودمهربانی، قدردانی و تاب‌آوری، سلامت روانی و عاطفی خود را تقویت کنند. جنل راردون نویسنده و مشاوری مجرب در زمینه روان‌شناسی مثبت است. این کتاب برای کسانی که می‌خواهند سلامت روانی مثبت‌تری داشته باشند، مفید است.
مشخصات
| نویسنده: | Janell Rardon |
|---|---|
| ناشر: | Revell |
| شابک: | 9780800737580 |
| موضوع: | سلامت روان، روان‌شناسی مثبت‌نگر، ابزارهای عملی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 272 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 272 گرم |
