معرفی اجمالی
معرفی کتاب بیتر اسویت اثر سوزان کین
کتاب بیتر اسویت (تلخ و شیرین) نوشته سوزان کین، محقق و نویسنده معتبر آمریکایی حوزه روان‌شناسی است که در سال 2022 منتشر شده است. این کتاب به بررسی احساسات پیچیده‌ای مانند غم، ترس و افسردگی می‌پردازد.
محتوای کتاب بیتر اسویت
در کتاب بیتر اسویت، سوزان کین به تأثیر آن دسته از احساساتی که اغلب نادیده گرفته می‌شوند، توجه می‌کند. او با تجزیه و تحلیل احساساتی چون شرم و خشم، تلاش می‌کند تا به خوانندگان بیاموزد که چگونه باید با این احساسات مواجه شوند.
راه‌حل‌هایی برای کنار آمدن با احساسات
- مواجهه با احساسات به‌جای سرکوب آن‌ها
- استفاده از استراتژی‌های علمی برای مدیریت احساسات
- یادگیری از تجارب مصاحبه‌های انجام‌شده با متخصصان
چرا کتاب بیتر اسویت مهم است؟
کتاب بیتر اسویت نه تنها به توصیف احساسات می‌پردازد، بلکه به ارائه راهکارهایی عملی کمک می‌کند تا افراد بتوانند با احساسات منفی خود کنار بیایند. سوزان کین، با تکیه بر پژوهش‌های علمی و تجربیات خود، به یکی از آشناترین اساتید در حوزه درون‌نگری تبدیل شده است.
دستاوردهای سوزان کین
سوزان کین جوایز متعددی از جمله جایزهToastmasters Golden Gavel را دریافت کرده و به عنوان یکی از افراد مؤثر در زمینه روان‌شناسی درنظر گرفته می‌شود.
| نویسنده: | Susan Cain |
|---|---|
| ناشر: | تازه ها |
| شابک: | 9780241300664 |
| موضوع: | مدیریت و کنترل احساسات منفی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 404 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 404 گرم |
فروشندگان
