کتاب Why We Meditate اثر Daniel Goleman and Tsoknyi Rinpoche انتشارات Atria Books

معرفی کتاب Why We Meditate اثر Daniel Goleman و Tsoknyi Rinpoche

کتاب Why We Meditate: The Science and Practice of Clarity and Compassion یک منبع معتبر برای اکتشاف در حوزه علوم ذهنی و تکنیک‌های تأملی است.

موضوعات کلیدی کتاب Why We Meditate

این کتاب به بررسی تأثیر مثبت تأمل بر بهبود روانشناسی فردی می‌پردازد و راهنمایی‌هایی ارائه می‌دهد تا به کمک آن‌ها بتوانید به عمق تأمل دستیابید.

سرفصل‌های اصلی

• شناخت و فهم روش‌های تأملی
• نقش تأمل در بهبود کیفیت زندگی
• تأکید بر شفقت و روش‌های تقویت آن

درباره نویسندگان کتاب Why We Meditate

نویسنده این کتاب، Daniel Goleman، شناخته شده به عنوان نویسنده کتاب Emotional Intelligence، به همراه Tsoknyi Rinpoche، راهی نوین برای درک روش‌های تأملی را معرفی می‌کنند. این کتاب در سال 2020 منتشر شده و به عنوان یکی از بهترین کتاب‌های تأملی در آن سال شناخته می‌شود.