کتاب Playdhd اثر Kirsten Miliken انتشارات BookBaby

بررسی کتاب Playdhd اثر Kirsten Miliken برای بزرگسالان با ADHD

کتاب Playdhd: Permission to Play.....a Prescription for Adults With ADHD نوشته Kirsten Miliken، منبعی معتبر برای بزرگسالانی است که به اختلال نوآوری توجه (ADHD) مبتلا هستند. این کتاب ابزارهایی عملی را برای کمک به مدیریت این اختلال ارائه می‌دهد.

مزایای کتاب Playdhd

• ارائه مجوز به بازی به عنوان یک روش درمانی
• تأکید بر اهمیت تفریح در زندگی بزرگسالان با ADHD
• نکات کاربردی برای کاهش استرس

محتوای کتاب Playdhd

کتاب Playdhd شامل نقاط قوت و روش‌هایی است که به خوانندگان کمک می‌کند تا با چالش‌های زندگی خود به‌ویژه ناشی از ADHD مقابله کنند. این کتاب به ارایه راهکارهای مؤثر در مدیریت استرس و تغییر رفتار می‌پردازد.

نکات کلیدی کتاب Playdhd

• روندهای جدید بازی و تفریح به عنوان وابستگی درمانی
• تبدیل استرس به انرژی مثبت
• توسعه مهارت‌های اجتماعی از طریق بازی

کتاب Playdhd به شما کمک می‌کند تا خوشبختی و سلامتی را از طریق بازی به زندگیتان بازگردانید و زندگی‌تان را بهبود ببخشید. این کتاب مناسب تمامی بزرگسالان با ADHD است که به دنبال راهکارهای عملی برای مدیریت زندگی خود هستند.