معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
کتاب نشخوار افسردگی؛ درک بهتر افسردگی و راهکارهای موثر
کتاب "نشخوار افسردگی" اثر علم ناز حسنزاده، منبعی معتبر برای آگاهی از چالشهای افسردگی و روشهای برخورد با آن است.
معرفی کتاب نشخوار افسردگی
این کتاب به بررسی پدیده نشخوار فکری در ارتباط با افسردگی میپردازد و در تلاش است تا روابط میان افکار، احساسات و رفتارها را شرح دهد.
هدف کتاب نشخوار افسردگی
- آشنایی با نشخوار فکری و نقش آن در افسردگی
- ارائه راهکارهای علمی برای کاهش نشخوار فکری
- افزایش آگاهی نسبت به نوعی منفیاندیشی در افسردگی
مخاطبان کتاب نشخوار افسردگی
این کتاب برای پژوهشگران، روانشناسان و هر فردی که با مسائل افسردگی دست و پنجه نرم میکند، مناسب است.
نتیجهگیری درباره کتاب نشخوار افسردگی
با مطالعه "نشخوار افسردگی"، میتوانید درک بهتری از آسیبهای ناشی از افکار منفی و راهکارهای مقابله با آنها کسب کنید. این کتاب به شما کمک میکند تا با مهارتهای لازم برای مدیریت افکار خود آشنا شوید و کیفیت زندگیتان را بهبود بخشید.
مشخصات
| نویسنده: | علم ناز حسن زاده |
|---|---|
| ناشر: | جوینده |
| شابک: | 978-622-5568-05-1 |
| موضوع: | روانشناسی |
| ردهبندی کتاب: | روانشناسی (فلسفه و روانشناسی) |
| زبان نوشتار: | فارسی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| چاپ شده در: | ایران |
| تعداد صفحه: | 494 |
