معرفی اجمالی
بررسی کتاب پذیرش رادیکالی اثر تارا برچ
کتاب پذیرش رادیکالی (Radical Acceptance) اثر تارا برچ، به طور مؤثر ما را به سوی یک زندگی پرمعنا و متعادل رهنمون می‌کند.
محتوای کتاب پذیرش رادیکالی
تارا برچ با زبان دلنشین و واضح خود، از تجربیات شخصی و تاریخچه پرونده‌ها برای تشریح مفاهیم خود استفاده می‌کند. این کتاب تفسیرهای نوین از داستان‌های بودایی و مراقبه‌های هدایت شده را ترکیب کرده و نگاهی عمیق به مفهوم پذیرش رادیکالی ارائه می‌دهد.
اهداف و نتایج پذیرش رادیکالی
کتاب پذیرش رادیکالی به ما کمک می‌کند تا به خود واقعی‌مان اعتماد کنیم و تعادل بین روشن‌بینی و همدلی را برقرار کنیم. این پذیرش به معنای خودپسندی یا انفعال نیست، بلکه رویکردی است که تغییرات مثبت و واقعی را در زندگی ما تقویت می‌کند.
- درمان احساسات منفی مانند ترس و شرم
- تقویت روابط عاشقانه و واقعی
- آزاد شدن از منازعات درونی
چرا کتاب پذیرش رادیکالی مهم است؟
با کنار گذاشتن جنگیدن با خود، می‌توانیم لحظات ارزشمند زندگی را با تمام وجود تجربه کنیم. درک درستی از چگونگی گرفتار شدن در حس بی‌لیاقتی، اولین گام برای برقراری ارتباط مجدد با حقیقت وجودی ما و مفهوم زندگی کامل است.
| نویسنده: | Tara Brach |
|---|---|
| ناشر: | Random House, Inc. |
| شابک: | 9780553901023 |
| موضوع: | زندگی تان را با سرشت یک بودا در آغوش بگیرید |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 352 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 352 گرم |
فروشندگان
