خرید و قیمت کتاب Jog On اثر Bella Mackie انتشارات William Collins

کتاب Jog On اثر Bella Mackie انتشارات William Collins

286,800تومان
معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان

معرفی اجمالی

دویدن، نجات زندگی من (Jog On: How Running Saved My Life) نوشته بلا مکی (Bella Mackie) این کتاب زندگی‌نامه‌ای در سال 2018 منتشر شده است که داستان تجربه نویسنده در استفاده از دویدن به عنوان راهی برای مقابله با اضطراب و افسردگی را روایت می‌کند. بلا مکی نویسنده‌ای بریتانیایی است که سال‌ها با بیماری‌های روانی دست و پنجه نرم می‌کرد تا اینکه تصمیم گرفت با شروع به دویدن، سلامت روان خود را بهبود ببخشد. او در این کتاب با زبانی صمیمی، تأثیر دویدن را بر ذهن و روحش توصیف می‌کند. کتاب الهام‌بخش و انگیزه‌دهنده‌ای برای کسانی است که می‌خواهند با ورزش، زندگی بهتری داشته باشند.
مشخصات
نویسنده:Bella Mackie
ناشر:William Collins
شابک:9780008241728
موضوع: دویدن، سلامت روان، زندگی‌نامه
قطع:رقعی
نوع جلد:شومیز
نوع کاغذ:تحریر
تعداد صفحه:288
گروه سنی:بزرگسال
وزن:288 گرم

فروشندگان

کتاب Jog On اثر Bella Mackie انتشارات William Collins

دیجی‌کالا

مشاهده همه محصولات مشابه