معرفی اجمالی
معرفی کتاب خوددرمانی کمردرد اثر روبین مکنزی
کتاب خوددرمانی کمردرد، راهنمایی ارزشمند برای افرادی است که به دنبال بهبود وضعیت کمر خود هستند.
ویژگیهای کتاب خوددرمانی کمردرد اثر روبین مکنزی
این کتاب بر اساس اصول علمی و تجربیات مؤلف، روبین مکنزی، طراحی شده است و شامل روشهای خاصی برای تسکین کمردرد میباشد.
- تحلیل جامع از علل کمردرد
- تمرینات هدفمند برای بهبود وضعیت کمر
- روشهای خوددرمانی عملی و کارآمد
- راهنماییهای مفید برای پیشگیری از کمردرد
چرا کتاب خوددرمانی کمردرد اثر روبین مکنزی را انتخاب کنیم؟
کتاب خوددرمانی کمردرد به شما این امکان را میدهد که با استفاده از تکنیکهای ساده و قابل اجرا، به بهبود وضعیت کمر خود بپردازید. این کتاب نه تنها به شما یاد میدهد چگونه دردهای خود را مدیریت کنید، بلکه به شما کمک میکند تا از بروز مشکلات آتی پیشگیری نمایید.
نکات مهم در مورد استفاده از کتاب خوددرمانی کمردرد اثر روبین مکنزی
- مطالعه دقیق مراحل و تمرینات ارائه شده
- اجرای تمرینات به صورت منظم
- مشاوره با پزشک در صورت نیاز به درمانهای تخصصیتر
کتاب خوددرمانی کمردرد اثر روبین مکنزی، منبع بسیار مفیدی برای همه افرادی است که میخواهند از دردهای کمر رهایی یابند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.
مشخصات
نویسنده: | روبین مکنزی |
---|---|
مترجم: | محمدتقی حلی ساز |
ناشر: | صفی علیشاه |
شابک: | 978-600-90165-7-0 |
موضوع: | کمردرد -- ورزشدرمانی |
ردهبندی کتاب: | پزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی) |
زبان نوشتار: | فارسی |
قطع: | رقعی |
نوع جلد: | شومیز |
چاپ شده در: | ایران |
تعداد جلد: | 1 |
تعداد صفحه: | 106 |