معرفی اجمالی
برنج قهوهای لوکس جمع – 900 گرم: یک انتخاب سالم
برنج قهوهای لوکس جمع نوعی برنج سبوسدار است که به دلیل فرآیند پاکسازی، شلتوک آن جدا شده است. این نوع برنج به عنوان یک غله کامل شناخته میشود و غنی از کربوهیدراتهای پیچیده، پروتئین و فیبر است.
خواص برنج قهوهای لوکس جمع
برنج قهوهای لوکس جمع به دلیل محتویات غذایی خود مزایای زیادی دارد:
- فاقد کلسترول و سدیم
- سرشار از فیبر، سه برابر برنج سفید
- حاوی مواد معدنی ضروری مانند منگنز، آهن، روی و کلسیم
- منبع ویتامینهای گروه B و ویتامینهای دیگر
مزایای مصرف برنج قهوهای لوکس جمع
استفاده از برنج قهوهای لوکس جمع میتواند به بهبود سلامت شما کمک کند، از جمله:
- پیشگیری از دیابت و سرطان روده
- بهبود سیستم گوارش
- کنترل وزن و سلامت استخوانها
- کمک به تعادل خواب و کاهش اختلالات عصبی
نحوه پخت برنج قهوهای لوکس جمع در مایکروویو
طرز تهیه برنج قهوهای لوکس جمع در مایکروویو بسیار ساده است و زمان پخت آن کوتاهتر از روش سنتی است.
مواد لازم:
- یک فنجان برنج قهوهای
- سه لیوان آب
- یک قاشق غذاخوری روغن
- نصف قاشق غذاخوری نمک
- ظرف مناسب
برای پخت برنج قهوهای لوکس جمع در مایکروویو:
- برنج را بشویید و آبکشی کنید.
- برنج، آب، روغن و نمک را به ظرف مناسب اضافه کنید.
- ظرف را به مدت 10 دقیقه با قدرت 100 درصد در مایکروویو قرار دهید.
- سپس قدرت را به 50 درصد کاهش دهید، ظرف را بپوشانید و به مدت 20 دقیقه دیگر پخت را ادامه دهید.
- برای جدا شدن دانهها از چنگال استفاده کنید.
برنج قهوهای لوکس جمع یکی از بهترین گزینهها برای تغذیه سالم است که میتوانید آن را به راحتی تهیه کنید. نوش جان!
مشخصات
رنگ برنج: | قهوهای |
---|---|
وزن: | 0.9 کیلوگرم |
شماره پروانه بهداشت: | 49/17212 |
ارگانیک: | بله |
نوع برنج: | ساده |
عنوان برنج: | هاشمی |
اندازه دانه: | دانه کامل |