کتاب Change Your Mind اثر Rj Spina انتشارات Llewellyn Publications

Change Your Mind: Deprogram Your Subconscious Mind, Rewire the Brain, and Balance Your Energy (RJ Spinas Self-Healing, 2) (ذهن خود را تغییر دهید: ذهن ناخودآگاه خود را از برنامه‌ریزی خارج کنید، مغز خود را دوباره سیم‌کشی کنید و انرژی خود را متعادل سازید (خودشفابخشی آر‌جی اسپینا، 2))، اثر Rj Spina (آر‌جی اسپینا)، کتابی راهبردی و کاربردی است که در سال 2022 منتشر شده است. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا از طریق تکنیک‌های آگاهی ذهن، باورها و الگوهای رفتاری منفی خود را تغییر دهند. نویسنده با استفاده از روش‌های علمی و تجربی، راهکارهایی برای برنامه‌ریزی مجدد ذهن ناخودآگاه، تغییر ساختار عصبی مغز و تعادل انرژی‌های بدن ارائه می‌دهد. او توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان از طریق تمرکز، تنفس، تصویرسازی ذهنی و دیگر تکنیک‌ها، باورها و رفتارهای مخرب را کنار گذاشت و زندگی سالم‌تر و موفق‌تری را تجربه کرد. آر‌جی اسپینا، متخصص سلامت روان و شفابخشی، تجربیات ارزشمند خود را در این کتاب گردآوری کرده است. این اثر برای افرادی که به دنبال رشد شخصی، آرامش درونی و تعادل در زندگی هستند، بسیار مفید خواهد بود.