معرفی کتاب کنترل خشم اثر رباب حامدی
کتاب کنترل خشم تألیف دکتر رباب حامدی به بررسی احساس طبیعی خشم در انسان میپردازد. این حس تجربهای مشترک برای همه افراد است و میتواند تحت تأثیر عوامل مختلفی ایجاد شود.
عوامل ایجاد خشم و ناکامی
در این کتاب، ناکامی به معنای نرسیدن به خواستهها و اهداف فردی تعریف میشود. وضعیتهای گوناگونی مانند خستگی، محدودیتهای جسمی، عدم آمادگی یا سختگیری غیرضروری میتوانند منجر به بروز خشم شوند.
تجربه نویسنده کتاب کنترل خشم
خانم رباب حامدی فارغالتحصیل مقطع کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی از دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تهران هستند. با 14 سال سابقه در زمینه مشاوره و درمان، در حال حاضر ایشان در مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی تهران، به ارائه مشاوره و برگزاری کارگاههای مهارتهای زندگی میپردازند. همچنین، ایشان در حال ادامه تحصیل در مقطع دکتری روانشناسی عمومی در دانشگاه الزهرا هستند.
هدف کتاب کنترل خشم
در پشت جلد کتاب میخوانید: "زندگی در دنیای پیچیدهی امروزی ما را در مواجهه با مسائل متنوعی قرار میدهد که ممکن است سردرگمی به همراه داشته باشد." با نشر قطره، کتابهای سلسلهای "روان و زندگی" با همکاری گروهی از روانپزشکان و روانشناسان منتشر شده است تا خانوادهها را در حل مشکلات روانی یاری دهد.
مطالبی برای آشنایی بیشتر
- روشهای مقابله با خشم و مدیریت آن
- چگونگی دریافت راهنماییهای مشاوران
- مسائل روانشناسی به زبان ساده
کتاب کنترل خشم به خوانندگان این امکان را میدهد که با آگاهی بیشتری با چالشهای زندگی روبرو شوند و روشهای مفیدی را برای حل مشکلات روانی خود پیدا کنند.
مشخصات
| نویسنده: | رباب حامدی |
|---|---|
| ناشر: | قطره |
| شابک: | 9789643416669 |
| موضوع: | مهارتهای زندگی و موفقیت |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| تعداد جلد: | 1 |
| تعداد صفحه: | 92 |
| وزن: | 103 گرم |
| سایر توضیحات: | - علل، پیامدها و راهکارها |
