سماق جمع - 70 گرم

با تهیه دمنوش لاغری با سماق جمع، قادر به کاهش وزن خواهید بود. برای استفاده از مزایای سماق جمع و لاغری طب سنتی می‌توانید از دمنوش زیر استفاده کنید. 2 قاشق پودر سماق جمع را در یک لیوان آب داغ بخیسانید و 10 دقیقه زمان دهید تا کامل دم بکشد. سپس آن را نوش جان کنید. سماق دارای طبع سرد و خشک است. این گیاه منبع خوبی از پروتئین، آنتی‌اکسیدان، فیبر، اسید های چرب امگا 3، ویتامین C و پلی فنول می‌باشد و از آن به عنوان ادویه در خاورمیانه و مدیترانه استفاده می‌شود. پزشکان طب سنتی توصیه می‌کنند به همراه گوشت، سماق بخورید. از فواید خوردن سماق با گوشت، هضم راحت غذا است. براساس نتایج تحقیقات چاپ شده در مجله علوم‌زیستی در سال 2011، دانه‌های سماق به دلیل خاصیت ضدقارچی باعث بهبود عفونت ریه در انسان‌ها می‌شود. کند شدن روند پیری یکی دیگر از خواص سماق در طب سنتی است. آنتی‌اکسیدان‌های سماق با خنثی کردن آثار مخرب رادیکال‌های آزاد باعث کند شدن روند پیری می‌شوند و از بروز بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کنند. در سال 2014 مقاله‌ای در مجله تحقیقات علوم‌دارویی ایران به چاپ رسید، پزشکان به فواید سماق برای کاهش قند خون پی‌بردند. دانشمندان ایرانی با تحقیق بر سطح قندخون، آپولیپوپروتئین B، آپولیپوپروتئین A-1 و ظرفیت آنتی اکسیدانی تام در بیماران دیابتی، خواص این گیاه بر کاهش قندخون را پیدا کردند. برای داشتن دندان‌های سالم و پیشگیری از خونریزی لثه، مقداری سماق را به لثه‌ و دندان‌ها بمالید. برای درمان زخم‌های دهانی و درد دندان، می‌توانید مقداری سماق را در آب خیس کرده و دهانتان را با آن شستشو دهید. پزشکان طب سنتی معتقد هستند که سماق تازه نه تنها خاصیت ندارد، بلکه ممکن است موجب ایجاد مسمومیت در فرد شود. مصرف سماق، به دلیل طبع سرد و خشک، باعث پیشگیری از خلط خونی، اسهال خونی و اسهال صفراوی می‌شود. همچنین، در بسیاری از کشورها از خواص سماق در طب سنتی برای درمان زخم معده و تسکین درد معده استفاده می‌شود. از سوی دیگر، تانن موجود در سماق موجب پاک‌شدگی معده و کبد می‌شود. سماق برای درمان بواسیر نیز کاربرد دارد. سماق جمع حاوی مقدار زیادی ویتامین C است. بنابراین گزینه مناسبی برای چربی‌سوزی و لاغری شکم به‌ حساب می‌آید.