معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
بررسی کتاب Breath اثر جیمز نستور
کتاب نفس اثر جیمز نستور، یک منبع معتبر در زمینه هنر صحیح نفس کشیدن است که به اهمیت این عمل در زندگی روزمره ما می‌پردازد.
ویژگی‌ها و جوایز کتاب Breath اثر جیمز نستور
- پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز
- برنده کتاب غیرداستانی برجسته واشنگتن پست
- عنوان بهترین کتاب سال 2020 توسط ان پی آر
موضوعات اصلی کتاب Breath اثر جیمز نستور
در این کتاب، جیمز نستور با ارائه‌ی اطلاعات علمی و تجربیات شخصی، به بررسی روش‌های صحیح نفس کشیدن می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه این موضوع می‌تواند بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد.
چگونه کتاب Breath اثر جیمز نستور می‌تواند به شما کمک کند؟
- آموزش روش‌های صحیح نفس کشیدن برای بهبود سلامت جسمی و روحی
- افزایش آگاهی نسبت به عادات تنفسی روزمره
- تقویت توانایی‌های تنفسی و کاهش استرس
با مطالعه کتاب نفس، می‌توانید نحوه‌ی تنفس خود را بهبود بخشید و به کیفیت زندگی‌تان افزوده شود.
مشخصات
| ناشر: | Riverhead Books |
|---|---|
| شابک: | 9780735213616 |
| موضوع: | یادگیری نحوه صحیح نفس کشیدن |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 304 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 288 گرم |
