کتاب Behavioral Activation for Depression اثر جمعی از نویسندگان انتشارات مؤلفین طلایی

معرفی کتاب فعال‌سازی رفتاری برای افسردگی

کتاب "فعال‌سازی رفتاری برای افسردگی: راهنمای پزشک" یک منبع ارزشمند در حوزه درمان افسردگی است که به شما ابزارهای سودمندی برای مدیریت این بیماری ارائه می‌دهد.

ویژگی‌های درمان فعال‌سازی رفتاری

فعال‌سازی رفتاری یک رویکرد مستقل و مؤثر در درمان افسردگی است که می‌توان آن را با سایر روش‌ها ترکیب کرد. اصلی‌ترین ویژگی‌های این روش عبارتند از:

• شناسایی اهداف درمانی شخصی
• برنامه‌ریزی فعالیت‌های ضد افسردگی که حس پاداش و لذت را فراهم می‌آورد
• کاهش رفتارهای اجتناب و تفکر منفی

مزایای استفاده از "فعال‌سازی رفتاری برای افسردگی"

خواندن این کتاب به درمانگران و افرادی که با افسردگی مواجه هستند کمک می‌کند تا با تکنیک‌های عملی و علمی بیشتری آشنا شوند و به بهبود کیفیت زندگی خود بپردازند.

نسخه‌های موجود

این کتاب به صورت رنگی منتشر شده است و برای کسانی که تمایل به نسخه سیاه و سفید دارند، این نسخه نیز در دسترس است.