کتاب کار کودک خودساخته خشمم را مدیریت می کنم اثر سمنتا اسنودن انتشارات قدیانی

کتاب کار کودک خودساخته خشمم را مدیریت می کنم: راهی برای کنترل خشم

پیشنهاد می‌کنیم با کتاب کار کودک خودساخته خشمم را مدیریت می کنم اثر سمنتا اسنودن آشنا شوید. این کتاب به بررسی احساس خشم می‌پردازد و به کودکان کمک می‌کند تا روی این احساس طبیعی مدیریت داشته باشند.

متن کتاب کار کودک خودساخته خشمم را مدیریت می کنم

خشم یکی از هیجانات عادی مانند شادی، غم و ترس است. با این حال، خشم گاهی به شکلی قاطعانه عمل می‌کند و می‌تواند کنترل احساسات را تحت تأثیر قرار دهد. خبر خوب این است که شما می‌توانید قوی‌تر از خشم باشید و این کتاب مجموعه‌ای از تکنیک‌های مفید برای کنترل خشم را به شما ارائه می‌دهد.

فعالیت‌های کتاب کار کودک خودساخته خشمم را مدیریت می کنم

کتاب حاضر شامل ۵۰ فعالیت متنوع است که به کودکان کمک می‌کند تا در زمان خشم آرام شوند و انتخاب‌های بهتری انجام دهند. این فعالیت‌ها برای شناخت بهتر خود و احساسات طراحی شده‌اند و شامل بازی‌هایی هستند که تسلط بر احساسات ناخوشایند ناشی از خشم را تسهیل می‌کنند.

فواید کتاب کار کودک خودساخته خشمم را مدیریت می کنم

• کمک به شناخت احساسات و مدیریت آنها
• توسعه مهارت‌های ارتباطی در خانه، مدرسه و با دوستان
• ارائه تکنیک‌های عملی برای کنترل خشم

با استفاده از محتوای این کتاب، کودکان می‌توانند قابلیت‌های خود را در مدیریت هیجاناتشان بهبود بخشند و زندگی سالم‌تری را تجربه کنند.