کتاب The Precipice of Mental Health اثر Achea Redd انتشارات Forefront Books

آستانه سلامت روان: تبدیل شدن به فضای امن خودتان (The Precipice of Mental Health: Becoming Your Own Safe Space) نوشته آشیا رد (Achea Redd)، انتشارات نسیم حیات، 1399، کتابی است که به موضوع مهم سلامت روان می‌پردازد. این کتاب با ارائه راهکارها و تمرین‌های عملی، به خوانندگان کمک می‌کند تا سلامت روان خود را تقویت کنند و فضایی امن و مثبت برای خود بسازند. مطالعه این کتاب می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی و افزایش شادکامی و رضایت از زندگی کمک کند. کتابی مفید برای هر کسی که به دنبال ارتقای سلامت روان و روحیه مثبت است.