معرفی اجمالی
کتاب معجزه شکرگذاری: راهی به سوی رضایت درونی
زندگی پر از چالش‌ها و پیچیدگی‌هاست که گاهی باعث می‌شود ما نعمت‌های اطراف خود را فراموش کنیم. کتاب معجزه شکرگذاری اثر راندا برن به بررسی نقش سپاسگزاری در زندگی می‌پردازد.
اهمیت شکرگزاری در کتاب معجزه شکرگذاری
راندا برن، نویسنده استرالیایی و شخصیت تاثیرگذار سال 2007 مجله تایمز، در این کتاب یادآوری می‌کند که شکرگزاری می‌تواند تأثیرات زیادی بر جنبه‌های مختلف زندگی داشته باشد. او بر این باور است که ایجاد عادت شکرگزاری، احساس رضایت در زندگی و بهبود روابط را به همراه خواهد داشت.
تمارین ساده برای زندگی بهتر
برن با ارائه تمارین ساده و کارآمد به شما کمک می‌کند به یادآوری نعمت‌های زندگی خود بپردازید و از دلتنگی‌هایی که ناشی از مشکلات هستند رهایی یابید. برخی از این تمارین شامل:
- نوشتن لیستی از نعمت‌ها
- توجه به جنبه‌های مثبت هر موقعیت
- ابراز شکرگزاری به دیگران
تبدیل شکرگزاری به عادت
اگرچه ممکن است در طول زندگی بارها از خداوند شکرگزاری کرده باشید، اما این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه این عمل را به بخشی از روزمرگی خود تبدیل کنید. سپاسگزاری آگاهانه می‌تواند منجر به زندگی رضایت‌بخش‌تری شود و ریشه‌های شکایت و نارضایتی را از بین ببرد.
چرا کتاب معجزه شکرگذاری را انتخاب کنیم؟
استفاده از تمارین موجود در کتاب معجزه شکرگذاری می‌تواند به شما در تغییر نگرش کمک کند و آرزوهایتان را به واقعیات قابل لمس تبدیل نماید. با بیشتر سپاسگزار بودن، زندگی‌ای با احساس رضایت خاطر بیشتر خواهید داشت.
| نویسنده: | راندا برن |
|---|---|
| ناشر: | نسیم قلم |
| شابک: | 978-622-7189-90-2 |
| رده‌بندی کتاب: | روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی) |
| زبان نوشتار: | فارسی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| چاپ شده در: | ایران |
| تعداد صفحه: | 144 |
