معرفی اجمالی
بررسی کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر
کتاب عادت های اتمی به ما معلمی میدهد که چگونه با درک و مدیریت عادتهای کوچک، به تدریج در زندگی خود پیشرفت کنیم.
چرا کتاب عادت های اتمی را مطالعه کنیم؟
در این اثر، جیمز کلیر بر این نکته تأکید میکند که بهبود هر روز تنها یک درصد، میتواند در طول یک سال، معادل 37 برابر پیشرفت باشد. این روش ساده اما مؤثر میتواند تغییرات بزرگی در آینده ما ایجاد کند.
نکات کلیدی کتاب عادت های اتمی
- اهمیت عادتهای کوچک در زندگی روزمره
- چگونگی برنامهریزی و مدیریت عادتها
- اهداف بلندمدت و تأثیر عادتها بر دستیابی به آنها
نقش عادت های اتمی در موفقیت فردی
به گفته جیمز کلیر، رفتارها و عادتهای کوچک ما تعیینکننده وضعیت آیندهمان هستند. این عادتها میتوانند به ما کمک کنند تا 5 سال بعد به کجا برسیم و چه میزان موفقیت کسب کنیم.
کتاب عادت های اتمی فرصتی است تا با نگاهی جدید به عادتها، از تواناییهای خود به بهترین شکل استفاده کنیم و گامهای مؤثری در زندگیمان برداریم.
مشخصات
نویسنده: | جیمز کلیر |
---|---|
ناشر: | نشر آثار برات |
شابک: | 9786225448056 |
موضوع: | روان شناسی |
ردهبندی کتاب: | روانشناسی (فلسفه و روانشناسی) |
زبان نوشتار:: | فارسی |
قطع: | رقعی |
نوع جلد: | شومیز |
چاپ شده در: | ایران |
تعداد صفحه: | 272 |