معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
بررسی کتاب نشخوار ذهنی اثر چیس هیل
کتاب نشخوار ذهنی نوشته چیس هیل، منبعی ارزشمند برای درک و مدیریت افکار تکراری و ناخواسته است.
معرفی کتاب نشخوار ذهنی
کتاب نشخوار ذهنی به بررسی چرایی و چگونگی افکار ناخواسته می‌پردازد. چیس هیل در این کتاب به ریشه‌یابی افکار پرداخته و تکنیک‌هایی برای مدیریت آن‌ها ارائه می‌دهد.
محتوای کتاب نشخوار ذهنی
- تعریف نشخوار ذهنی و اثرات آن بر زندگی روزمره
- تکنیک‌های عملی برای کاهش نشخوار ذهنی
- روش‌های تقویت ذهن و افزایش تمرکز
مزایای مطالعه کتاب نشخوار ذهنی
مطالعه کتاب نشخوار ذهنی به شما کمک می‌کند تا:
- افکار منفی را شناسایی کنید
- با استراتژی‌های مؤثر مقابله کنید
- بیشتر بر روی اهداف و خواسته‌های خود متمرکز شوید
خلاصه‌ای از تأثیرات کتاب نشخوار ذهنی
کتاب نشخوار ذهنی نه تنها به درک عمیق‌تری از افکار شما کمک می‌کند، بلکه راهکارهای عملی برای بهبود کیفیت زندگی شما ارائه می‌دهد. با خواندن این کتاب، شما می‌توانید الگوهای ذهنی خود را تغییر دهید و به رویکردی مثبت‌تر نسبت به زندگی دست یابید.
مشخصات
| نویسنده: | چیس هیل |
|---|---|
| ناشر: | نسیم قلم |
| شابک: | 978-622-5725-41-6 |
| موضوع: | روانشناسی |
| رده‌بندی کتاب: | روانشناسی (فلسفه و روانشناسی) |
| زبان نوشتار:: | فارسی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| چاپ شده در: | ایران |
| تعداد صفحه: | 112 |
