مغز پسته خام - 300 گرم

مغز پسته خام دستچین امسالی احمدآقایی و کله قوچی ، مغز پسته در ساخت انواع نوشیدنی‌ها از جمله، انواع اسموتی‌ها، انواع شیک‌ها و معجون‌ها به کار می‌رود. شما می‌توانید با مغز پسته یک معجون انرژی‌زا درست کنید. مغز پسته برای کودکان و ورزشکاران بسیار مفید می‌باشد. حتما در میان وعده‌ها به کودک خود پسته بدهید. پسته غنی از انواع کربوهیدرات‌ها، پروتئین، چربی‌ها و اسید‌های آمینه می‌باشد. خواص مغز پسته که دارای ویتامین‌های ضروری، مثل: ویتامین ث، ب6، آ، کا، تیامین، فولات، کولین، اسید و بتایین می‌باشد. • در مغز پسته مقادیر بالایی از اسیدهای چرب اشباع نشده و پتاسیم وجود دارد. همچنین مغز پسته دارای آنتی اکسیدان است و خواص ضد التهابی را برای بدن در پی دارد. • مغز پسته می‌تواند شانس شما را برای بیماری‌های قلبی عروقی، کاهش دهد. • مغز پسته غنی از فیبر، مواد معدنی و چربی‌های اشباع نشده است که می‌تواند به شما در کنترل قند خون، فشار خون و کاهش کلسترول کمک کند. • فیبر و پروتئین موجود در پسته می‌تواند برای مدت طولانی‌تری احساس سیری را در شما افزایش دهد. همچنین فیبر موجود در پسته، به باکتری‌های “خوب” کمک می‌کند تا تأثیر مثبتی بر روده شما بگذارند. • مغز‌های پسته می‌توانند به شما کمک کنند تا وزن خود را مدیریت کنید، زیرا یک میان وعده مقوی و عالی برای بدن است. مغز پسته ممکن است به شما کمک کند در حالت کلی، غذا کمتری بخورید و وزن خود را کم کنید. • برخی مطالعات نشان می‌دهد که، خوردن پسته می‌تواند، میزان چربی و قند (شاخص گلیسمی) خون را کاهش دهد، همچنین انعطاف پذیری بدن و عروق خونی را بهبود می‌بخشد.