معرفی اجمالی
آشنایی با آجیل جیبی بادام لعابی آنید
آجیل جیبی بادام لعابی آنید گزینه‌ای مناسب برای علاقه‌مندان به مصرف مغزهاست. این محصول دارای 140 گرم بادام درختی با طعمی لذیذ و ارزش غذایی بالا می‌باشد.
مشخصات بادام درختی
بادام درختی یکی از اعضای خانواده بادام است که اغلب در مناطق مختلفی از جهان، از جمله چین و آمریکا کشت می‌شود. اما این درخت بومی ایران و کشورهای همسایه است. بادام‌های ایرانی به دلیل طعم بهتر خود شناخته شده‌اند. نشانه‌شناسی گیاهشناسی درخت بادام به شرح زیر است:
- ریشه قوی و مقاوم
- برگ‌های بیضی، باریک و سبز
- گل‌های صورتی زیبا در اوایل بهار
مناطق تولید بادام درختی در ایران
بادام درختی به‌ویژه در استان‌هایی نظیر فارس، چهارمحال بختیاری، یزد، خراسان رضوی و آذربایجان غربی کشت می‌شود که این استان‌ها از مهمترین تولیدکنندگان بادام در کشور به شمار می‌روند.
موارد تغذیه‌ای بادام درختی
ماده مؤثره 100 گرم بادام درختی شامل مواد مغذی زیر است:
- 576 کیلوکالری انرژی
- 69 گرم کربوهیدرات
- 2 گرم فیبر
- 22 گرم پروتئین
- 42 گرم چربی (در عمده حالات چربی‌های اشباع‌نشده)
- 2 میلی‌گرم ویتامین E
- 268 میلی‌گرم منیزیم
- 285 میلی‌گرم منگنز
خواص سلامتی بادام درختی
بادام درختی منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که درصد زیادی از آن در پوست قهوه‌ای مغز موجود می‌باشد. مصرف منظم بادام می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند. از دیگر مزایای بادام درختی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کاهش ریسک بیماری‌های قلبی
- کمک به پیشگیری از سرطان و آلزایمر
- حمایت از رشد سلول‌های مغزی به واسطه کارنیتین‌آل و ریبوفلاوین
- بهبود عملکرد ادراک مغز با مصرف فنیل‌آلانین
با خرید آجیل جیبی بادام لعابی آنید، یک انتخاب سالم و مغذی برای تغذیه روزمره خود داشته باشید. این محصول ارزش غذایی بالا و خواص سلامتی فراوانی را در خود نهفته دارد.
| وزن: | 560 گرم |
|---|---|
| وزن بسته‌بندی: | 560 گرم |
| ابعاد بسته‌بندی: | 15x8x4 سانتی‌متر |
| شماره پروانه بهداشت: | 1026742818 |
| ارگانیک: | بله |
| سایر توضیحات: | نکات داروئی بادام خام و بوداده فاقد سدیم است و برای افرادی که سابقه‌ی فشارخون بالا دارند می‌تواند انتخاب بسیار مناسبی باشد. همچنین بادام یک ماده مغزی و کم کربوهیدرات است. بادام درختی به دلیل داشتن چربی های غیر اشباع (چربی های سالم) برای سلامت قلب نیز بسیار مفید است. بادام درختی بر افزایش عملکرد شناختی و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن نیز مؤثر است. مزایای استفاده کنترل و تنظیم فشار خون کاهش کلسترول منفی خون غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها ایده‌آل برای دوران رژیم غذایی رفع کم خونی مینور مفید برای درمان زخم روده ها و مثانه و اسهال بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از آلزایمر مصرف آن به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند کاهش ریسک سکته قلبی مقوی معده تقویت کننده نیروی جنسی طریقه مصرف از بادام می‌توان در انواع آجیل مخلوط به صورت خام یا بوداده استفاده کرد و یا از آن برای تهیه‌ی شیر بادام، روغن، کره، آرد یا کرم بادام استفاده کرد. منع مصرف مصرف بادام درختی نیز مانند هر ماده‌ی غذایی دیگر می‌تواند با عوارض و مشکلاتی همراه باشد. افرادی که دارای مشکلات کلیوی یا کیسه صفرا هستند لازم است از خوردن بادام خودداری کنند و یا بهتر است پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنند. این آجیل حاوی اگزالات است و دریافت مقادیر بالای اگزالات می‌تواند باعث تبلورشود که با عوارض و مشکلات دیگری همراه است. خوردن زیاده از حد این آجیل مغذی بعلاوه می‌تواند باعث افزایش سطح چربی بدن شود. بادام درختی در عین سالم بودن، کالری زیادی دارد و دریافت بیش از حد کالری می‌تواند باعث افزایش وزن شود که به نوبه‌ی خود فاکتور خطری برای ابتلا به بیماری‌های مختلفی از جمله دیابت نوع 2 و بیماری‌های قلبی و عروقی است. |
