معرفی اجمالی
معرفی کتاب Mentally Tough اثر James E. Loehr
کتاب "Mentally Tough" نوشته James E. Loehr، راهکاری علمی برای تقویت استقامت ذهنی شما ارائه می‌دهد.
چرا کتاب Mentally Tough را مطالعه کنیم؟
این کتاب به بررسی روش‌ها و استراتژی‌هایی می‌پردازد که به شما کمک می‌کنند تا در برابر چالش‌ها و فشارهای زندگی و کار resilient باشید. تمرکز بر بهبود روش‌های تفکر مثبت و افزایش تمرکز، از دیگر ویژگی‌های مهم این کتاب است.
نقاط قوت کتاب Mentally Tough
- تجربیات واقعی از ورزشکاران برجسته و افراد موفق
- به اشتراک گذاشتن تمرین‌های ذهنی که قابل اجرا هستند
- مفاهیم واضح و قابل فهم برای عموم
چگونه کتاب Mentally Tough شما را کمک می‌کند؟
مطالعه این کتاب به شما این امکان را می‌دهد که با تقویت ذهن و بهبود خودباوری، به بهترین نتایج در حرفه و زندگی شخصی‌تان دست یابید. استراتژی‌های مطرح شده در این کتاب می‌توانند به شما کمک کنند تا به دور از استرس و ناامیدی، با اطمینان بیشتری به سوی اهدافتان پیش بروید.
خلاصه‌ای از محتویات کتاب Mentally Tough
شما با مباحث متنوعی از جمله روانشناسی موفقیت، چگونگی ایجاد عادات مثبت و راه‌های غلبه بر موانع مواجه خواهید شد. این مطالب به صورت عمیق و کاربردی بررسی شده و فراتر از تئوری‌های کلاسیک هستند.
جمع‌بندی نهایی درباره کتاب Mentally Tough
کتاب "Mentally Tough" منبعی ارزشمند برای افرادی است که به دنبال افزایش استقامت ذهنی و دستیابی به موفقیت‌های پایدار هستند. با مطالعه این اثر می‌توانید رویکردی مثبت نسبت به چالش‌های روزمره پیدا کنید.
| نویسنده: | James E. Loehr |
|---|---|
| ناشر: | M. Evans & Company |
| شابک: | 9780871315403 |
| موضوع: | موفقیت در کسب و کار، روانشناسی ورزشی، ذهنیت پیروزمندانه |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 240 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 240 گرم |
