کتاب هم وابستگی جدید اثر ملودی بیتی

آشنایی با کتاب هم وابستگی جدید اثر ملودی بیتی

کتاب «هم وابستگی جدید» نوشته ملودی بیتی، رهنمودی کاربردی برای درک و مدیریت هم وابستگی است.

فصول کتاب هم وابستگی جدید

این کتاب شامل فصل‌های مختلفی است که هر یک به موضوعات مهم این زمینه پرداخته‌اند:

• عبور از مرزها و بازگشت
• رهایی از دام کنترل و دریافت لطف
• ارتباط آگاهانه با خود
• بگیر و رها کن: فقط یک احساس
• راهنمای مشکل‌یابی

محتوای کتاب هم وابستگی جدید

نویسنده در مقدمه‌ی کتاب به اهمیت شناسایی رفتارهای هم وابسته می‌پردازد. او توضیح می‌دهد که:

«هم‌وابستگی به معنای رد شدن از مرزهاست. معمولاً هنگامی از مرز عبور می‌کنیم که برای کارهای خود انگیزه‌های پنهانی داریم، همچنین رفتارهای آزاردهنده و غیر مفید را در پیش می‌گیریم.»

هدف کتاب هم وابستگی جدید

این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا به زندگی خود بازگردند و رفتارهای مناسب و مفیدی را انتخاب کنند. با توجه به اینکه رفتارهای هم وابسته ممکن است در ابتدا ترسناک به نظر برسند، خوانندگان تشویق می‌شوند تا برای تغییر و رهایی از آن‌ها آماده شوند.

چرا کتاب هم وابستگی جدید را بخوانید؟

اگر به دنبال راهی برای شناخت بهتر خود و بهبود رفتارهای شخصی‌تان هستید، این کتاب می‌تواند مرجع خوبی برای شما باشد. در نهایت، تبدیل تغییرات به عادت به شما این امکان را می‌دهد که زندگی بهتری را تجربه کنید.

کتاب «هم وابستگی جدید» توسط انتشارات «آسمان خیال» منتشر شده است.