معرفی اجمالی
کتاب «جادوی مؤثر بیخیالی» اثر سارا نایت
آیا شما هم تحت فشار مسئولیتها قرار دارید و به امور زیادی اهمیت میدهید؟ اگر دائماً احساس اضطراب میکنید و احساس میکنید که همیشه کارهای نکرده دارید، «جادوی مؤثر بیخیالی» کتابی مناسب برای شماست.
هدف کتاب «جادوی مؤثر بیخیالی»
این کتاب به شما کمک میکند تا اهمیت مسائل مختلف زندگی را تعیین کنید و بهشکل عملی به اولویتدهی به آنها بپردازید. سؤالات کلیدی که در این کتاب مطرح میشود شامل انتخابهای شما در زندگی، انتخاب درد و رنج یا لذت و شادی و توجه به خود یا دیگران است.
نکات کلیدی مطرح شده در «جادوی مؤثر بیخیالی»
- برنامهای عملی برای غلبه بر نگرانیهای بیاساس.
- راهنمایی برای تمرکز بر جنبههای اصلی و واقعی زندگی.
- استفاده از زبان ساده و شوخطبعانه برای انتقال مفاهیم.
مزایای مطالعه «جادوی مؤثر بیخیالی»
سارا نایت، نویسنده مشهور آمریکایی، در این کتاب به ارائه روشهایی میپردازد که به کمک آنها میتوانید از موانع ذهنی رهایی یافته و به زندگی شادابتری دست یابید. «جادوی مؤثر بیخیالی» میتواند بهعنوان یک راهنمای گامبهگام برای افرادی باشد که بهدنبال کاهش نگرانیها و افزایش شادی در زندگی خود هستند.
مشخصات
نویسنده: | سارا نایت |
---|---|
مترجم: | سید حسام فروزان |
ناشر: | نشر نون |
شابک: | 9786226652360 |
موضوع: | روانشناسی، توسعهی فردی، خودیاری |
ردهبندی کتاب: | روانشناسی (فلسفه و روانشناسی) |
زبان نوشتار:: | فارسی |
قطع: | رقعی |
نوع جلد: | شومیز |
چاپ شده در: | ایران |
تعداد جلد: | 1 |
تعداد صفحه: | 176 |
وزن: | 150 گرم |