کتاب Essentialism اثر Greg McKeown انتشارات Currency

کتاب Essentialism: استراتژی‌های کارآمد زندگی از گرگ مکیون

کتاب اصل گرایی اثر گرگ مکیون، با بیش از یک میلیون نسخه چاپ شده، یکی از آثار پرفروش نیویورک تایمز است. این کتاب به مهم‌ترین موارد و کارهایی که باید شناسایی و بر روی آن‌ها تمرکز کنیم، پرداخته است.

کتاب Essentialism و کنترل بر زمان و انرژی

در دنیای پرمشغله امروز، شناسایی موارد ضروری و داشتن تمرکز بر روی آن‌ها می‌تواند تفاوت بزرگی در کیفیت زندگی ایجاد کند. این کتاب به شما کمک می‌کند تا بر روی کارهایی که واقعاً اهمیت دارند، تمرکز کنید و انرژی خود را به درستی مدیریت کنید.

استفاده از کتاب Essentialism در زندگی روزمره

• شناسایی اهداف واقعی و ضروری
• مدیریت بهتر زمان و انرژی
• کاهش کارهای غیر ضروری و اضافه.

کتاب اصل گرایی به ویژه برای افرادی که دچار کار زیاد و فشارهای روزمره هستند، توصیه می‌شود. با استفاده از راهکارهای ارائه شده در این کتاب، شما می‌توانید سبک زندگی خود را بهبود بخشیده و بر روی موارد مهم تمرکز کنید.