کتاب چگونه به ورزش فکر کنیم: تلاقی تفکر و فعالیت بدنی
کتاب "چگونه به ورزش فکر کنیم" اثر دیمن یانگ به تحلیل و بررسی رابطه بین ذهن و بدن در فعالیتهای ورزشی پرداخته و راهکارهایی برای یکپارچهسازی این دو جنبه از وجود انسان ارائه میدهد.
چگونه به ورزش فکر کنیم: نقد دوگانگی ذهن و بدن
در این کتاب، دیمن یانگ چالشهایی را که انسان با دوگانگی بین جسم و ذهن در زندگی روزمره مواجه است، بررسی میکند. او بر این باور است که ورزش تنها به تقویت جسم کمک نمیکند، بلکه میتواند زمینهای برای فعالسازی ذهن و تفکر عمیق فراهم آورد.
چگونه به ورزش فکر کنیم: بررسی فلسفه و تمرینات
- یافتن ارتباطی عمیقتر میان تفکر و فعالیت بدنی
- بررسی تمرینهای مختلف ورزشی با رویکرد فلسفی
- افزایش فضیلتها و ارزشهای سلامت و تندرستی از طریق ورزش
نگاه نو و جامع دیمن یانگ به ورزش، خواننده را به تحولی در نگرش به فعالیتهای بدنی دعوت میکند و نشان میدهد که در یکپارچگی میان تفکر و عمل، زندگی بهبود مییابد.
چگونه به ورزش فکر کنیم: افزایش کیفیت زندگی
اگر بتوانیم ورزش را با تفکر ترکیب کنیم، به سادگی میتوانیم از دوگانگیهای موجود رهایی یابیم و به یک زندگی متعادلتر و سالمتر دست یابیم. این کتاب میتواند راهنمایی برای هر فردی باشد که به دنبال یکپارچگی در زندگی خود است.
مشخصات
| نویسنده: | دِیمِن یانگ |
|---|---|
| مترجم: | سما قرایی |
| ناشر: | نشر هنوز |
| شابک: | 978-600-6047-41-6 |
| موضوع: | روانشناسی فیزیولوژیکی، خود، تمرینهای ورزشی، کیفیت زندگی |
| ردهبندی کتاب: | روانشناسی (فلسفه و روانشناسی) |
| قطع: | جیبی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | بالکی |
| تعداد صفحه: | 232 |
| وزن: | 168 گرم |
