معرفی اجمالی
بررسی کنسرو ماهی تن در روغن زیتون ساحل
کنسرو ماهی تن در روغن زیتون ساحل یک گزینه سالم و مغذی برای پیشغذا یا وعدههای غذایی سریع است.
مشخصات کنسرو ماهی تن در روغن زیتون ساحل
این کنسرو حاوی 180 گرم فیله ماهی تن با روغن زیتون و نمک است. ابعاد آن 4.5 × 8 × 8 سانتیمتر میباشد. به همین دلیل، فضای کمی را در کابینت شما اشغال میکند.
مزایای مصرف کنسرو ماهی تن در روغن زیتون ساحل
- تامین انرژی: هر 55 گرم از این محصول، 160 کیلو کالری انرژی دارد.
- چربی سالم: دارای 12.58 گرم چربی بهمنظور حفظ سلامت قلب.
- کم نمک: فقط 0.78 گرم نمک در هر 55 گرم.
- فاقد قند و اسیدهای چرب ترانس: انتخابی مناسب برای افرادی که به دنبال رژیم غذایی سالم هستند.
توصیههای مصرف کنسرو ماهی تن در روغن زیتون ساحل
انجمن قلب آمریکا پیشنهاد میکند که بیماران مبتلا به فشار خون بالا باید حداقل 2 بار در هفته ماهی مصرف کنند. بنابراین، کنسرو ماهی تن در روغن زیتون ساحل میتواند به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم شما گنجانده شود.
با توجه به ویژگیهای فوق، این محصول میتواند یک منبع غذایی عالی برای افرادی باشد که به سلامتی خود اهمیت میدهند و به دنبال گزینههای مغذی و سریع هستند.
مشخصات
وزن بستهبندی: | 214 گرم |
---|---|
ابعاد بستهبندی: | 8 × 4.5 × 8 سانتیمتر |
شماره پروانه بهداشت: | 51/10096 |
سایر توضیحات: | هر سهم تن ماهی در روغن زیتون (55 گرم) - انرژی: 160 کیلوکالری - فاقد قند - چربی:12.58 گرم - نمک: 0.78 گرم - فاقد اسیدهای چرب ترانس |