كتاب خود تنظيمي و ذهن آگاهي اثر وارليشا گيبز انتشارات ارجمند

کتاب خود تنظیمی و ذهن آگاهی: راهنمای علمی برای والدین و مربیان

این اثر در تلاش است تا به والدین، مربیان و درمانگران در آموزش خودتنظیمی و ذهن‌آگاهی به کودکان کمک کند.

هدف کتاب خود تنظیمی و ذهن آگاهی

کتاب خود تنظیمی و ذهن آگاهی اثر وارلیشا گیبز، نتایج پیشرفته‌ترین تحقیقات در زمینه علوم اعصاب را ارائه نموده است. این کتاب به افزایش توانمندی‌ کودکان در مدیریت احساسات و تمرکز کمک شایانی می‌کند.

مناسب برای چه گروه‌هایی است؟

• والدین که به دنبال روش‌های نوین علمی برای تربیت فرزندان خود هستند.
• مربیان و معلمانی که نیاز به ابزارهایی برای بهبود یادگیری دارند.
• درمانگران که با کودکان مبتلا به اختلالات خاص کار می‌کنند.

تحقیقات علمی در کتاب خود تنظیمی و ذهن آگاهی

این کتاب با معرفی ساختارهای مغز و اهمیت عملکرد صحیح آن‌ها، پایه‌ای علمی برای خوانندگان فراهم می‌آورد. این اطلاعات به درک بهتر چگونگی تأثیر ذهن آگاهی و خود تنظیمی بر برقراری تعادل در زندگی روزمره کودکان کمک می‌کند.

نتایج مثبت ناشی از افزایش خود تنظیمی و ذهن آگاهی

کودکان با آشنایی با تکنیک‌های ذهن‌آگاهی می‌توانند به احساسات و حواس خود بدون قضاوت توجه کنند. این کتاب به کودکان کمک می‌کند که قابلیت‌های خود در کنترل افکار و احساسات را ارتقا دهند، که در نهایت منجر به پیشگیری از رفتارهای نامطلوب خواهد شد.

توسعه مهارت‌های اجتماعی و شناختی با کتاب خود تنظیمی و ذهن آگاهی

با یادگیری خود تنظیمی، کودکان قادر به تقویت مهارت‌های شناختی و اجتماعی خواهند بود. این مهارت‌ها، در موفقیت آن‌ها در مدرسه و خانه تأثیر بسزایی دارد.