معرفی اجمالی
کتاب دلایلی برای زنده ماندن: نگاهی به اثر مت هیگ
کتاب "دلایلی برای زنده ماندن" نوشته مت هیگ، یک منبع ارزشمند برای افرادی است که به دنبال درک و پذیرش زندگی در شرایط دشوار هستند. این کتاب به بررسی مؤلفه‌های زندگی و وجود پرداخته و راهکارهایی برای غلبه بر چالش‌ها ارائه می‌دهد.
ویژگی‌های کتاب "دلایلی برای زنده ماندن"
- نویسنده: مت هیگ
- انتشارات: السانا
- تعداد صفحات: 300
- زبان: فارسی
کتاب "دلایلی برای زنده ماندن": راهنمایی برای روزهای سخت
این کتاب یک راهنمای جامع برای افرادی است که ممکن است در شرایط بحرانی یا ناشناخته قرار داشته باشند. مت هیگ در این اثر با استفاده از تجارب خود و مشاهدات زندگی دیگران، ابزارهایی برای مقابله با ناامیدی و یأس فراهم کرده است.
دلایل اهمیت کتاب "دلایلی برای زنده ماندن"
در دنیای امروز، بسیاری از افراد با مسائل روانی و عاطفی مواجه هستند. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با روش‌های مؤثری به تحلیل احساسات خود پرداخته و راهکارهایی برای بهتر زیستن شناسایی نمایید. نکات مهم این کتاب عبارتند از:
- شناسایی و پذیرش احساسات منفی
- اهمیت امید و روش‌های ایجاد آن
- بهبود ارتباطات اجتماعی و حمایت‌های اطرافیان
چرا باید کتاب "دلایلی برای زنده ماندن" را بخوانید؟
اگر به دنبال بهبود کیفیت زندگی و کسب بینش درخصوص چالش‌های ذهنی خود هستید، مطالعه این کتاب می‌تواند بسیار مفید باشد. مت هیگ با نگاهی عمیق به مسائلی که ممکن است همه ما با آن‌ها مواجه شویم، فرصتی برای تفکر و نسبت دادن ارزش به زندگی فراهم کرده است.
| نویسنده: | مت هیگ |
|---|---|
| مترجم: | آذین نوذری |
| شابک: | 9786227584028 |
| ناشر: | اننتشارت السانا |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 144 |
| وزن: | 190 گرم |
| سایر توضیحات: | افسردگی یکی از مهم‌ترین بیماری‌های روحی است که برخلاف باور عمومی، محدود به هیچ قشر خاصی نبوده و به‌راحتی قادر است زندگی افراد را در هر قسمت از جامعه که باشند تحت‌الشعاع قرار دهد. شاید تا کنون گمان می‌کرده‌اید که افسردگی تنها گریبان‌گیر معمولی‌ترین افراد مثل من و شما خواهد شد؛ اما کتابی که در دست دارید، به شما نشان خواهد داد که چه بسیار مشاهیری وجود داشته و دارند که سالهای طولانی از عمر خود را با سگ سیاه افسردگی پنجه در پنجه بوده‌اند. در کتاب حاضر، نویسنده تجربة خود را از تحمل رنج افسردگی برای سالهای طولانی و حتی تصمیم به خودکشی و پایان‌دادن به زندگی با مخاطب در میان گذاشته و هرآن‌چه را که لازم است دربارة این بیماری بدانیم، از احساسات عجیب و متناقض طول مدت ابتلا گرفته تا روند بهبودی و درمان بررسی می‌کند و نهایتاً به نام‌بردن و واکاوی دلایلی می‌پردازد که امیدبخش و انگیزة انسان برای مبارزه با افسردگی میباشند؛ دلایلی برای زنده ماندن. |
