کتاب The Power of Habit اثر Charles Duhigg انتشارات رندم هاوس

کتاب قدرت عادت: کشف عمیق درباره رفتار انسانی

کتاب «قدرت عادت» اثر چارلز دوهیگ، ما را با فرآیندهای علمی مرتبط با عادات آشنا می‌کند و به ما کمک می‌کند درک بهتری از تأثیر عادات بر زندگی‌مان پیدا کنیم. این کتاب نه تنها در مورد عادات فردی بلکه همچنین به بررسی عادت‌ها در سازمان‌ها و جوامع می‌پردازد.

کتاب قدرت عادت: اهمیت عادات درست

کتاب «قدرت عادت» به ما نشان می‌دهد که چگونه عادت‌های صحیح می‌توانند زندگی ما را تغییر دهند. با درک ساختار عادت‌ها، می‌توانیم آنها را تحت کنترل خود درآوریم و به سمت بهبود شخصی حرکت کنیم.

کتاب قدرت عادت: رویکرد علمی

چارلز دوهیگ با استفاده از شواهد علمی و پژوهش‌های گسترده، به بررسی رفتارهای انسانی می‌پردازد. نویسنده تلاش می‌کند تا درک عمیق‌تری از ماهیت انسان به خواننده ارائه دهد و نشان دهد که چگونه می‌توان با تغییر عادت‌ها، نتایج مثبتی را در زندگی به‌وجود آورد.

کتاب قدرت عادت: راهنمایی برای تغییر

• چگونه عادت‌ها شکل می‌گیرند و تغییر می‌کنند
• نقش عادت‌ها در موفقیت‌های فردی و شغلی
• استراتژی‌های عملی برای فائق آمدن بر عادات منفی

این کتاب فرصتی است برای شناخت خود و بهبود عادت‌های زندگی، که به سادگی قابل درک و اعمال است. «قدرت عادت» یک راهنمای عملی برای همه افرادی است که به دنبال پیشرفت و تحول در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود هستند.