معرفی اجمالی
شنا ورزشی کامل است و مزایای بسیار زیادی برای بدن انسان دارد.شنا کردن این قدرت را دارد که عضلات شما را به مرور زمان تغییر داده و بافت آنها را محکم و کاملا قوی کند. همچنین باعث از بین رفتن استرس و اضطراب شما میشود،فواید شنا برای لاغری کاملا اثبات شده است و این ورزش جذاب سبب کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام ایده آل میشود.شنا به اندازه قابل توجهی ریسک بیماریهای قلبی عروقی را کاهش میدهد.شنا کردن، نشاط و شادابی به همراه داشته و باعث میشود که بتوانید با روحیه بیشتری به امور روزمره خود بپردازید. از این روی قرار دادن این ورزش آبی در برنامه هفتگی، به داشتن یک زندگی شادتر کمک خواهد کرد.
به یاد داشت
default
جنس: | پلی استر |
---|---|
قد: | کوتاه |
طرح: | چاپ |
جزئیات: | دارای یک جیب زیپ دار می باشد . |