کتاب Overcoming Distractions اثر David A. Greenwood انتشارات Union Square And Co.

کتاب Overcoming Distractions اثر David A. Greenwood

کتاب Overcoming Distractions: Thriving with Adult ADD/ADHD، تالیف David A. Greenwood، به بررسی جامع مشکلات افسردگی و بیش فعالی در بزرگسالان می‌پردازد.

معرفی کتاب Overcoming Distractions

انتشارات Union Square And Co. در سال 2020 این کتاب را منتشر کرده است. این اثر به نگارش در آمده با هدف کمک به افرادی است که با اختلالات ADD و ADHD دست و پنجه نرم می‌کنند و به دنبال راه‌کارهای عملی برای مدیریت این چالش‌ها هستند.

مزایای کتاب Overcoming Distractions

• بررسی دقیق و عمیق مسائل مربوط به ADHD و ADD در بزرگسالان
• تجربیات و مشاوره‌های کاربردی از سوی یک روانشناس مجرب
• اخذ نظرات مثبت از کارشناسان روانشناسی و محققان

درباره نویسنده کتاب Overcoming Distractions

David A. Greenwood، نویسنده این کتاب، به عنوان یک نویسنده موفق شناخته می‌شود و آثاری چون The Mindfulness Workbook for OCD و The Mindfulness Workbook for Anxiety نیز در کارنامه خود دارد. تلاش‌های او در زمینه روانشناسی و مشاوره تأثیر بسیاری در کمک به افراد در مقابله با چالش‌های روانی دارد.

چرا باید کتاب Overcoming Distractions را بخوانید؟

اگر شما یا کسی که می‌شناسید به اختلال ADD یا ADHD مبتلاست، این کتاب می‌تواند راهنمایی مفید برای شما باشد. به کمک محتوای علمی و مبتنی بر تجربه، می‌توانید به بهبود کیفیت زندگی خود کمک کنید.