کتاب مهارت های چالشی در شناخت درمانی اثر شهربانو قهاری

کتاب مهارت‌های چالشی در شناخت درمانی: راهنمایی موثر در روان‌شناسی

کتاب «مهارت‌های چالشی در شناخت درمانی» اثر دکتر شهربانو قهاری، یک منبع مفید در زمینه روان‌شناسی است.

مشخصات کلی کتاب مهارت های چالشی در شناخت درمانی

• تعداد فصول: ۶ فصل
• نویسنده: دکتر شهربانو قهاری
• ناشر: نشر «قطره»

فصول کتاب مهارت‌های چالشی در شناخت درمانی

این کتاب شامل شش فصل است که به بررسی موضوعات زیر می‌پردازد:

• مدل شناختی
• افکار خودآیند
• فراخواندن افکار خودآیند
• چالش با افکار خودآیند
• فراخوانی و چالش با باورهای واسطه‌ای
• باورهای اصلی و چالش با آن‌ها

درباره نویسنده کتاب مهارت‌های چالشی در شناخت درمانی

دکتر شهربانو قهاری دارای دکترای روان‌شناسی بالینی از دانشگاه علوم پزشکی ایران و مدرک کارشناسی ارشد خود را نیز از همین دانشگاه دریافت کرده است. ایشان در حال حاضر عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تنکابن هستند و به عنوان درمانگر و پژوهشگر در انستیتو روان‌پزشکی تهران فعالیت می‌کنند. دکتر قهاری همچنین نویسنده کتاب‌های متعددی در زمینه درمانی و روان‌شناسی برای عمومی است.

هدف کتاب مهارت‌های چالشی در شناخت درمانی

این کتاب به گونه‌ای تنظیم شده است که به روان‌شناسان و مشاوران کمک کند تا با چالش‌های ذهنی‌شان بهتر مقابله کنند و از تکنیک‌های شناخت درمانی برای بهبود کیفیت زندگی مراجعین خود بهره ببرند.