کتاب از شر وضعیت بد بدن خلاص شوید! اثر مایکل موریس نشر کلید پژوه

بدن ما پر از رشته‏ها و بافت‏های عصبی است که درد را حس می‏کنند. این بافت‏ها گیرنده‏های درد نامیده می‏شوند هنگامی که هر سلولی در بدن آسیب ببیند، ماده شیمیایی به نام پروستاگلاندین آزاد می‏شود. بافت عصبی این ماده شیمیایی را حس می‏کند و آن را به مغز می‏فرستد. این عصب محل واقعی درد و میزان درد را به مغز می‏گوید. در این برهه زمانی است که بیشتر مردم تصمیم می‌گیرند بروند و به یک متخصص درد مراجعه کنند و مسکن‏هایی تجویز شده دریافت کند!. مسکن‏ها از آزاد شدن پروستاگلاندین‏ها توسط سلول‏ها جلوگیری می‏کنند تا پیام درد به مغز نرسد. بنابراین اکثر این افراد نمی‏دانند که مسکن‏ها آسیب واقعی که قبلا در بافت‏ها ایجاد شده است را درمان نمی‏کنند! در حال حاضر، باید فکر کنیم و از خود بپرسیم که آیا راهی برای درمان درد بدون استفاده از قرص‏ها و داروهایی از این دست وجود دارد؟ پاسخ این است که یک راه حل برای درمان دائمی دردها وجود دارد اما چنین درمانی ایجاب می‏کند که ما تغییر عادات خاصی در زندگیمان ایجاد کنیم. ما باید درک کنیم که مسکن‏ها مشکلات زمینه‏ای که باعث ایجاد درد در بدن می‏شود را حل نمی‏کنند ما نمی‏توانیم درد را برای همیشه درمان کنیم. درد سیگنالی است که به ما اطلاع می‏دهد مشکلی در سلول‏های ما وجود دارد. درد را از خطر دور می‏کند. وقتی یک انگشتتان را از زیر یک بار سنگین در می‏برید؛ درد آن انگشت برای جلوگیری از آسیب بیشتر، شما را از ایجاد اضافه وزن باز می‏دارد.