کتاب Healing Honestly اثر Alisa Zipursky انتشارات Berrett-Koehler Publishers

کتاب Healing Honestly: گام‌های واقعی برای غلبه بر سرزنش و شرم

Healing Honestly: The Messy and Magnificent Path to Overcoming Self-Blame and Self-Shame (بهبود یافتن با صداقت) اثر Alisa Zipursky یک منبع ارزشمند برای رهایی از احساسات منفی و کسب خودباوری است.

تجربیات واقعی در Healing Honestly

در کتاب Healing Honestly، الیسا زیپورسکی تجربیات خود را به اشتراک می‌گذارد و خوانندگان را به سفری از رهایی از افکار مخرب و الگوهای آسیب‌زا دعوت می‌کند. این کتاب به دلیل زبان صمیمی و ساده‌ی نویسنده، به راحتی قابل فهم و جذب است.

روش‌های عملی در Healing Honestly

• تمریناتی برای تقویت خودباوری و احساس ارزشمندی
• بینش‌های روانشناختی برای درک بهتر احساسات منفی
• پیشنهادات کاربردی برای کار بر روی خود و فرار از باورهای مخرب

پیشنهاد برای مخاطبان Healing Honestly

Healing Honestly برای افرادی که به دنبال رهایی از احساسات منفی و زندگی پربارتر هستند، توصیه می‌شود. این کتاب ابزارهای لازم را برای غلبه بر گناه، شرم و سرزنش فراهم می‌کند و به شما کمک می‌کند به سوی یک زندگی بهتر حرکت کنید.

درباره نویسنده Healing Honestly

الیسا زیپورسکی به عنوان یک روانشناس و مشاور معتبر، آثار متعددی در زمینه سلامت روان و رشد فردی دارد. تجارب و دانش‌های او در کتاب Healing Honestly به خوانندگان انگیزه و امید می‌دهد.