کتاب بدن ما دروغ نمی گوید بدن ما عاشق چربی است اثر عبداله رمضانی انتشارات کلید آموزش

راهنمای جامع انتخاب روغن‌های سالم: کتاب بدن ما دروغ نمی‌گوید بدن ما عاشق چربی است

این کتاب برای افرادی که به غذاهای سرخ‌کردنی علاقه دارند، طراحی شده است تا به آن‌ها کمک کند روغن‌های خوراکی مناسب را شناسایی و انتخاب کنند.

کتاب بدن ما دروغ نمی‌گوید بدن ما عاشق چربی است: درک نیازهای بدن

در این کتاب، شما با نیازهای واقعی بدن و چگونگی انتخاب عوامل مؤثر بر سلامت در خرید روغن‌های خوراکی آشنا خواهید شد. با یادگیری این نکات، می‌توانید تصمیمات بهتری برای تغذیه خود و خانواده‌تان اتخاذ کنید.

کتاب بدن ما دروغ نمی‌گوید بدن ما عاشق چربی است: راهنمای خرید روغن‌های سالم

• آشنایی با انواع روغن‌های خوراکی و ویژگی‌های آن‌ها
• نحوه تشخیص روغن‌های طبیعی و سالم از روغن‌های صنعتی
• دستورالعمل‌هایی برای خرید از فروشگاه‌ها و بازار

کتاب بدن ما دروغ نمی‌گوید بدن ما عاشق چربی است: نگهداری و استفاده بهینه از روغن‌ها

در این قسمت، شما با تکنیک‌های نگهداری و استفاده صحیح از روغن‌ها آشنا خواهید شد که به شما کمک می‌کند تا از روغن‌ها بهره‌وری بیشتری داشته باشید و کیفیت آن‌ها را حفظ کنید.

کتاب بدن ما دروغ نمی‌گوید بدن ما عاشق چربی است: بهبود سبک زندگی

این اثر به شما می‌آموزد که چگونه با شناخت درست مواد اولیه، به شیوه‌ای سالم و رضایت‌بخش زندگی کنید و از غذاهای سرخ‌کردنی با خیالی آسوده‌تر لذت ببرید.